在古代，那些大富大贵的人家每天吃得好睡得好，在脖子上长一个“大包”，看上去十分“富态”，是一种身份地位的象征。如今，中老年常出现的“富贵包”在年轻人身上也越来越常见了，拥有“富贵包”不仅影响美观，还会给健康带来很大危害，甚至危及到生命。今天由湖南省直中医医院专家带大家系统认识一下“富贵包”。

富贵包是什么？

通俗地讲，就是脖子后凸起来的大包，常常会有不同程度的头颈前伸和含胸驼背。‘富贵包”实质上是颈部后方异常突出的包块，位于颈椎的最后一个节段和胸椎的第一个节段间，是一种常见的颈椎问题。

富贵包是怎么形成的？

长期低头伏案玩电脑、手机，低着头走路、含胸驼背，导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚，就形成了大家看到或亲身感受到的肉鼓包。

怎么判断是否有富贵包？

自然站立，双脚与肩同宽，臀部和肩胛骨同时贴紧墙面，观察头的后部能否贴在墙面上，如果不能贴到墙面，并且颈胸交界处有明显的凸起，可初步判断存在“颈后大包”。

如何预防富贵包？

预防富贵包要避免身体过度肥胖，还要注意改善不良的姿势。富贵包通常与身体过度肥胖有关，因此要避免身体过度肥胖，需要注意保持合理的饮食，少吃一些肥肉或者是油炸食品。还要根据身体的情况适当的做一些锻炼，比如游泳或者是慢跑，能够控制体重，从而预防富贵包。同时还要注意纠正不良的姿势，尽量不要长时间的低头。并且也可以经常对颈部进行按摩，促进局部血液循环，可以起到预防的作用。

中医治疗富贵包有哪些技术？

中医治疗富贵包的技术有围针治疗、穴位埋线、推拿、针刀疗法。

围针治疗

以局部病变为中心，在病变范围内进行针刺，毫针针尖方向指向中心，呈放射状包绕整个病变部位，可以减轻颈部疼痛、麻木、僵硬等症状，改善颈部功能。

推拿治疗

推拿按摩手法对躯体独特功能性穴位进行深层次刺激，可达到通气血、活筋络、调脏腑的效果。

针刀治疗

针刀治疗为中医学中一类微创技术，其操作较简便，效果良好。通过超声引导实施针刀治疗，可对病变部位有直接明了的显示，从而提供精确的进针点，降低并发症发生率，且能有效降低富贵包最大厚度，减轻患者疼痛。

穴位埋线治疗

该疗法是在经合理有效的辨证选穴后，采用无菌操作将可被人体自行溶解吸收的羊肠线通过针管埋入相应穴位，以大椎穴为中心，上下左右各旁开1寸选取4个穴位，可达到协调脏腑、疏通经络、调和气血目的，对富贵包处皮肤麻木感以及疼痛有改善作用。

湖南医聊特约作者：湖南省直中医医院 针灸疼痛科 刘祥华

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（编辑YH）