岳阳广电全媒体讯（记者 李蓓）2024年5月12日至18日是第10届全民营养周，5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日。为提高全民营养意识，提倡健康生活方式，推进合理膳食行动和学生营养改善专项行动。5月22日下午，岳阳楼区卫生健康局联合岳阳楼区疾病预防控制中心，邀请岳阳市健康管理协会国家一级营养师邓红梅，在岳阳市七中举办了以“奶豆添营养 少油更健康”为主题的全民营养周相关系列宣传活动。

讲座现场，专家教授以“奶豆添营养，少油更健康”为题，用生动有趣的讲解，带领同学们了解膳食营养搭配的重要性，学习如何养成平衡膳食的饮食习惯，教会同学们“如何健康吃早餐”“怎么根据食物配料表和营养成分选择食物”等营养知识，助力培养学生的健康饮食行为和生活习惯。此外，活动还设置了营养健康知识趣味问答环节，现场通过答题、互动的方式激发孩子们的好奇心与学习力，让学生们在寓教于乐中了解营养健康知识，养成良好饮食习惯。以营养夯基，筑健康成长之路。

岳阳市七中八年级186班 黄安然：经过这次的宣传讲座，我明白我们正处于生长发育的黄金阶段，所以蛋白质豆奶类食品的摄入尤为重要，不仅要保证营养，还要减少碳酸饮料高油高脂类的食品的摄入.

岳阳市七中八年级187班 段家崑：我知道了以后在饮食方面一定要注意自己的饮食，然后少喝饮料.

岳阳市七中八年级186班 潘烁：让我明白了许多知识，学习固然重要 但身体也要多加重视，我们要根据平安膳食宝塔来规范自己的饮食，奶豆添营养 少油更健康。

据了解，2024年岳阳楼区全民营养周暨“5·20”中国学生营养日活动期间，岳阳楼区疾病预防控制中心将通过健康“三进”（进校园、进社区、进单位）方式，在整个五月采取线上录播、线下讲座、有奖问答、发放宣传折页等形式，在岳阳楼区范围内开展以“奶豆添营养，少油更健康”为主题的健康讲座，将营养科学知识、科学膳食理念、普及给广大市民，让营养健康的生活理念深入人心，形成全民参与的良好局面。