在冬天，洗头很需要勇气，选择多久洗一次头，也成了让人纠结的问题。有网友说：

今天我们就请专家来解答。

1.（单选题）早上洗头好，还是晚上洗头好？

A早上更好

B都可以

C晚上更好

解析

如果洗完头没有不舒服，那么早上或者晚上洗头都可以。但是要注意，洗完头之后，要等头发干了再出门或者睡觉。

2.（单选题）洗头的水温哪种较合适？

A冷水

B热水

C31℃～38℃

解析

洗头的水太热太凉都不好，温水比较适合，以31℃～38℃为宜。温水洗头能够使毛孔张开，这样毛孔里的油脂更容易清洗掉。

3. （单选题）以下哪种洗头的做法是正确的？

A洗头前先梳头

B洗发水倒在头皮上

C用指甲抓挠头皮

解析

洗头前梳头，让头皮上的污垢和灰尘浮于表面，更易清洗。刚浸湿头发，就将洗发水直接倒在头皮上，易造成洗发水残留，建议先用温水冲洗头发和头皮1分钟，再将洗发水倒在手心，加水揉搓出泡沫再抹在头发上。指甲中有许多细菌，一旦头皮被抓破，容易感染，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

审核：国家健康科普专家库专家、中国医学科学院皮肤病医院主任医师 杨勇教授

策划：谭嘉 余运西

制图：王珺珂

编辑：范洪岩

来源：健康中国