顶端新闻·河南商报洛阳宝姨 关彩晴 通讯员 刘冰

俗话说：“冬天进补，来年打虎”， 要想自己和家人健健康康地度过冬季，来年春天生龙活虎，冬季养生是必不可少的。特此，顶端新闻·河南商报联合洛阳各大医院推出【冬季养生】系列科普，分享养生小妙招，帮助大家健康过冬。

孩子总是动不动就咳嗽发烧？一不小心还会出现反反复复的情况！如果你也有这样的困扰，不妨来听听洛阳市妇幼保健院中医馆主治中医师张乐通是怎么说的吧~

近期坐门诊的时候，有不少孩子发烧咳嗽，其中一部分孩子出现了反复发烧咳嗽的情况。

究其原因，这些孩子大多存在不同程度的积食。不少家长在喂养孩子中存在一些误区。

1、孩子从幼儿园放学后，到家就喊饿，嘴巴基本不停，再加上到家后不怎么运动，就很容易积食。

2、小一点的孩子临睡前还要喝奶，或者吃一点其他的东西，吃完倒头就睡。没有给胃肠排空和消化的时间，睡前吃东西也容易造成积食。

3、发烧咳嗽期间，孩子可能食欲不太好，不怎么吃喝。有些家长发现孩子刚有好转，有食欲了，就开始疯狂给孩子补，炖鸡汤、熬排骨等，没有给肠胃恢复时间，这样也容易引起孩子积食。

若要小儿安，三分饥与寒，建议家长科学合理地喂养孩子，养出一个好肠胃，一定程度上可以让孩子少生病、不生病。