有些劳累？

工作感到疲倦？

生活压力山大？

一场心理健康素质拓展训练解决你的所有烦恼。

近日，阿勒泰地区森林消防支队阿勒泰大队组织开展了一场欢乐笑语不间断的心理健康素质拓展活动，旨在缓解消防救援人员的心理压力，排解工作和生活中的苦闷，强化全体队员心理健康水平和自我心理调适能力，培养良好的心理素质。

素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育。其主要以运动为依托、以培训为方式、以感悟为目的。与传统的知识培训和技能培训相比，少了说教和灌输，多了运动中的体验和感悟。

“让我们以一个名叫‘马兰花开’的破冰游戏开始我们的活动吧。大家手牵着手，围成一个圈。游戏规则是这样的......”刚参加完总队心理骨干培训的二中队分队长杨新正在组织着这场活动。为了让队员们尽快的投入到活动之中，他在活动之前精心准备了疯狂的纸杯、两人三足、开火车等多个趣味素拓游戏，队员们在活动中积极参与，脸上挂满了欢乐的笑容。

活动结束后，大队还组织进行了篮球比赛、台球比赛等文娱活动，从满足指战员的精神需求和调动指战员积极性的角度出发，使消防救援人员在舒适的环境中促进彼此的交流，培养健康向上的兴趣爱好，消除心理紧张情绪及工作压力，同时在潜移默化中培养主人翁意识和团队精神，始终保持健康、积极、乐观、阳光的心理状态。

“通过此次活动，我感觉我的身心都得到了很大的放松，既和大家的关系更近了一步，又让我得到了许多快乐。”阿勒泰大队二中队预备消防士排黑尔丁说道。下一步，大队将持续加大心理工作服务力度，让心理工作成为推动消防队伍建设的有效举措，为圆满完成各项防火灭火应急救援任务提供坚强的思想保证和强大的精神动力。