7月8日是“世界过敏性疾病日”。今年的主题是“预防过敏疾病,促进健康生活”。近30年来，过敏性疾病的发生率至少增加了3倍，目前全球总患病率已达22%，预计在20年后，工业化国家50%的人口将患上过敏性疾病。
过敏已被世界卫生组织（WHO），列为21世纪重点防治的三大疾病之一。
什么是过敏性疾病？
过敏性疾病又称变态反应性疾病，是因为病人敏感性过高在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体（IgE），这种病人有遗传倾向。
IgE敏感可导致以下几种典型的过敏性疾病：哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。其中最常见的是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘。
过敏性疾病的危害
过敏反应是指身体对正常人可耐受的物质产生异常免疫反应。过敏性疾病可累及全身多系统，变应性鼻炎可累及鼻、眼、口、喉、肺、心等，对多系统、多器官造成损害。
在接触过敏原后，患者可在几分钟之内，从轻微的皮肤症状，迅速发展至血管性水肿、血压下降、心律失常、意识丧失、休克甚至死亡。
过敏性疾病是个统称，发生部位不同，症状有较大差异，原因也因人而异。
● 呼吸系统过敏：包括过敏性鼻炎、过敏性气管炎、过敏性哮喘等，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、鼻子发痒、喘息、憋气……
● 皮肤过敏：有湿疹、药疹、荨麻疹、接触性皮炎等，表现为各类皮疹，大多具有红、肿、痒的特点。
● 眼睛过敏：可引起过敏性结膜炎，眼睛会红肿、发痒、有黏性分泌物。
● 消化道过敏：消化道过敏则会出现腹痛、呕吐、排便异常等症状。
严重过敏情况下，还可能出现皮肤潮红、窒息、血压降低、视物不清、晕厥、丧失意识等全身过敏反应。
揪出身边的过敏原
过敏原是使人过敏的抗原，空气、食物、饮料、药物、日常用品中都有它们的踪影，几乎无处不在。常过敏的患者只有通过过敏原筛查检测确认源头，才能解决根本问题。
根据接触过敏原的不同途径，通常将其分为4类：
◆ 吸入性过敏原，包括花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等。
◆ 食入性过敏原，如牛奶、鸡蛋、谷物、牛羊肉、海鲜、坚果等。
◆ 接触性过敏原，包括各类化妆品、染发剂、有机溶剂等。
◆ 药物过敏原，可通过食入、吸入、接触或注射使人致敏并发生过敏反应。
其中，注射诱发的过敏反应最严重，如注射药剂青霉素、链霉素、异种血清等，所以，药物能口服就不要注射。
别放过这5个过敏症状
有些过敏症状容易被忽视，当身体出现以下表现，说明你可能中招了。
01经常鼻子发痒
进出空调房或早晚温差大时，鼻子瘙痒难耐，且流清鼻涕，有时连续打十几个喷嚏，要考虑是不是过敏了。
02鼻塞时间长，呼吸时有“咻咻”声
感冒引起的鼻塞通常一周就会好，若持续时间过久可能是过敏所致，不及时就医易并发鼻窦炎、睡眠障碍等。
气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随“咻咻”声，很可能是过敏所致。
03眼睛红肿发痒
眼睛发痒时，使用消炎眼药水后不仅没好反而加重，要警惕过敏性结膜炎。
过敏性结膜炎常伴有过敏性鼻炎等其他过敏症状，如眼痒、充血、水肿或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等。
04经常犯困
若睡眠充足，白天还是容易犯困，就要警惕是不是过敏了。如果办公区周围的环境比较封闭，空气流通差，尘螨、霉菌之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能成为过敏原。
05小孩胃口差
厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻，这样的孩子可能是食物过敏。他们吃了致敏食物后还可能出现口周皮肤潮红、斑疹等症状。
过敏性疾病重在预防
01找出过敏原，尽量避免接触过敏原
先明确是否有家族过敏史，其次，检出过敏原，目前检测过敏的方法有很多。比如放射变应原吸附试验、皮肤过敏点刺试验、抽血等方法，确定过敏原后要避免接触过敏原。过敏性鼻炎患者在花粉播散季节应尽量避免外出，即便外出也应做好防护措施。
比如佩戴口罩进行防护，选择过滤效果好的口罩出门时戴上，可以有效过滤空气中的粉尘和花粉，避免过敏原对鼻黏膜的刺激。
02不宜家养宠物
猫、狗等宠物的皮脂腺、泪腺和唾液腺都会分泌一种过敏原，这种过敏原常会粘附在一些较小的碎屑或尘土上，飘浮到空气中，与人体直接接触，诱发过敏反应。因此，为了防治诱发过敏性疾病，不宜养猫、狗等宠物。
03保持洁净的居室环境
应保持室内清洁、通风，并经常洗晒被褥和床单，不使用毛毯及丝质床单。
室内装修后不宜立即搬进居住。若要使用风扇或空调，需提前进行清洗。
04适量锻炼，调节情志
坚持锻炼，提高机体免疫力，可有效改善过敏体质，提倡进行一些缓和的有氧运动。比如：慢跑，练瑜伽等，对于过敏性哮喘的患者切忌进行高强度，运动量大的锻炼，尽量在室内进行体育锻炼。
过敏性疾病是一种反复难治的疾病，保持积极乐观的心情对疾病的防治也至关重要。过敏体质者平时应培养自己广泛的兴趣爱好，培养乐观、快乐的情绪。
过敏无小事，轻则影响生活质量，重则威胁生命健康。希望大家都可以摆脱过敏，自在人生。
来源：广西疾控