上了年纪，不免会被一些慢性疾病所缠身。

高血压、糖尿病、冠心病、卒中、慢性肾脏病等，都需要长期服用药物进行治疗，病痛多了，吃的药也就越来越多了。

因为习惯了吃药，所以一生病的时候，就想着吃药治病；

但看着每天吃的一大把药，是药三分毒，又不免陷入新的苦恼。

颈椎病诊疗中心接诊过的病人中，就有不少这样的“药罐子”。

如果能不吃药就好了

今年六十多岁的陈先生，因患神经根型颈椎病，手麻两个多月，影响了晚上睡眠，吃了药也不见好，前来就诊。

在看诊过程中，聊到开药时，陈先生为了不遗漏自己在吃的药物，把所有的药盒都带在了身上，一盒一盒地掏出来给我们看，满满当当占据了接近半张桌子的位置。

他一边掏药盒，一边说：“年纪大了，药也越吃越多了，如果能不吃药就好了。”

这一句无心之言，道出了无数患者的心声，也揭示了许多人在治病过程中的误区：生病就一定要吃药。

一生病就要吃药？

吃药固然有效，但对于许多骨伤科疾病来说，吃药仅仅只是治疗手段之一，很多情况下其并非是首选和必选。

以陈先生所患的“神经根型颈椎病”为例，吃消炎镇痛和营养神经的药物，一般情况下的确能够缓解症状，然而这是“治标不治本”的方法，还可能会带来其他的负面影响。

药物加重胃肠负担

对于许多“药罐子”或是一些胃肠道脆弱的患者来说，药物使用可能会加重其身体的代谢负担，对其胃肠道造成伤害。颈椎病的痛苦尚未完全缓解，药物反应所带来的新痛苦可能就接踵而至。

压迫未除，药物效果差

同时，神经根型颈椎病的主要症结在于“神经根受压迫”，若是压迫一直未能缓解，则可能会反复刺激神经，即便是吃了药，症状也可能一直反反复复，难以改善。

因此，比起吃药，能够缓解神经根受压的治疗手段，才是治病的关键。

针对陈先生的病情，我们为他针对性地拟定了一份“不吃药”方案：

治疗方案

解除压迫，不吃药

一、手法理筋

（手法理筋示意图）

针对颈椎肌肉、筋膜等软组进行治疗，舒缓肌筋膜紧张，改善血液循环，放松精神，从整体缓解颈部的僵硬、疼痛。

二、仰卧顺势拔伸牵引

（卧位拔伸手法示意图）

（牵引示意图）

理筋手法后，紧接着做拔伸手法，针对性减轻神经根的受压情况，改善椎管内环境，缓解麻木、疼痛的效果立竿见影。

在拔伸手法过程中，找到合适的牵引力度和角度，再使用本院独创的仰卧牵引装置进行20分钟的牵引，延续拔伸手法的疗效。

三、量身配枕

（急性期配枕示意图）

在急性发作期，使用波浪形枕头，根据肩宽选择高度，在枕头下加一个垫子承托头部重量，让枕头既能在侧卧时与肩宽相符合，同时又能在仰卧时维持头颈部前屈位，保持椎管在睡眠时相对宽松、稳定的状态。

如果发作期过了，神经根麻痹情况已很轻微，再将枕头底下的垫子去除，逐步恢复正常用枕。

四、练习功法

（双手托天理三焦）

在锻炼中，反复做上肢上撑动作，使颈肩肌群得到放松和锻炼，肌肉逐步变得强壮，能够维系关节的稳定，减少颈椎病的发生。

通过手法、拔伸牵引、枕头加练功一整套流程下来，压迫得以有效控制，为神经根创造出了一个能够“喘息”、恢复的颈椎管空间。在身体自身修复能力较好的情况下，即便不吃药，疼痛、手麻等症状也能够逐步缓解。

原来不靠吃药，真的能好

首次治疗当天，陈先生手麻的情况明显改善，但是夜晚睡觉时依旧出现了1次麻木；

而后，按照医嘱，他定期过来进行“仰卧拔伸牵引法”的治疗，外加枕头和练功的日常养护，症状快速减轻，睡眠质量也得到了明显的提高。随着修复速度的逐步加快，治疗一周后，仅剩轻微症状，几乎不影响生活。

历经1个月的治疗，困扰他半年多的手麻问题终于得到了解决。最后一次复诊时，坐在诊室里的他，终于笑着说：“现在手都不麻了，原来不靠吃药，真的能好！”

执行编辑：吴远团

审核校对：庄映格

责任编辑：宋莉萍