关不住的鸟

做减法，是一种智慧

A BIRD THAT

CAN'T BE CAGED

“鸟笼效应”

        詹姆斯和好友物理学家卡尔森打赌：“不久以后我一定会让你养上一只鸟。”卡尔森不以为然：“不可能，我从来没有想过要养一只鸟。”没过几天，恰逢卡尔森生日，詹姆斯给他送上了一个精致的鸟笼做礼物。

        从此，只要客人来访，看见书桌旁空荡荡的鸟笼，无一例外都会问：“教授，你养的鸟什么时候死了？”尽管卡尔森一次次解释说他从来没有养过鸟，结果却换来客人们疑惑且不信的目光。无奈之下，卡尔森只好买了一只鸟。这就是心理学上著名的“鸟笼效应”。

        反观我们的生活，这样的现象其实无处不在。那些我们割舍不下、舍不得扔掉的东西，就像是五花八门的“鸟笼”，将我们囚于其中。

        学会给生活做减法，给自己松绑减负，明白自己需要的是什么，才能更好地轻松前行！

 01：物质做减法

        你是否有过这样经历：食堂买饭顺带的塑料袋，抑或是多出的一次性餐具，总会习惯性地塞进抽屉；床边桌上摆着几本厚厚的书，等待空闲去翻阅，却迟迟没有打开；衣柜里的衣服塞得满满当当，但却有大部分衣服是自己不会再穿的。很容易冲动消费，身边囤积了很多用不上的东西。

        久而久之，你生活的环境变得越来越拥塞、混乱，甚至让你产生了焦虑烦闷的情绪。

        你是否也有过这样的经历：自习室里的你正拿着笔做题，手机屏幕亮了，你赶忙透过那小小的屏幕看看世界上又发生了什么有趣的事；为了找到需要的那本书，你将“书山书海”全部翻遍，可是能否找到却还是未定数，因为你也记不清了，所有的印象都是那么模糊。

        我们常常抱怨时间不够用，学习工作效率不尽人意，要做的事情太多，健忘的时刻却又常常光顾。不禁感慨：时间都去哪儿了？为什么总有那么多糟糕的时刻？

         其实，以上问题都源于你给自己设置了太多干扰项。

        山下英子说：“断舍离的主角并不是物品，而是自己，而且时间轴永远是现在。”

        此实为不刊之言。学会精简，透过整理物品，同时整理内心的混沌，并在这个过程中更了解自己。扔掉那些无用的东西，提升幸福感，屏蔽那些无关紧要的干扰，重拾生活的掌控感。开始行动，别再拖拉。

 02：人际关系做减法

        曾极力扩大自己的社交圈，把“多个朋友多条路”当作成功的不二法门。可当经历了一些事情，才会发现朋友贵精不贵多。

        很多时候费尽心思挤破头进入的圈子，耗费了我们大量的时间精力，甚至为了迎合他人而委曲求全，最终却发现“道不同，不相为谋”，志趣不投的人终会陌路。

        我们向往陆凯“江南无所有，聊赠一枝春”那般真诚炽热的友情；向往吴越王“陌上花开，可缓缓归矣”那般心心相印的爱情；向往王羲之“快雪时晴，佳想安善。未果为结。力不次。”那般质朴纯正的亲情；向往“长安一片月，万户捣衣声”那般有所寄托的温情！

        点头之交，带不来真正的愉悦；交友太杂，难辨好坏反受其乱。学会给人际关系做减法，才能更好地顾及爱我们和我们所爱的人！

 03：思想做减法

        大多数时候，人的不快乐，并非来源于愿望得不到满足，而是想要的太多。总有一些时候，我们会觉得生活很累，日子很难，每天都在负重前行。

        许多人初入大学校园，满腔热血，想要大展拳脚，实现自己的精彩！五花八门的兴趣社团、锻炼能力的学生组织、多彩缤纷的校园活动……每一个都想尝试，每一个都想参与，但一个人的精力毕竟是有限的，每一项都投入的结果往往不尽如人意。

        西瓜大于芝麻的道理人人明白，可若你追星星还赶月亮，想往东，还想着赶西，就会被遮蔽双眼，走了很远的路，却忘了为何出发，最终一事无成。

        “兀然无事做，春来草自青”，路边的野草野花不需要你精栽细培，撒把种子，顺其自然，生命自会找到蓬勃之法。小草小花只想展示它生命的本色，所以开得蓬勃灿烂。 

        人何尝不是如此，花看半开，酒饮微醺。简单一点，给自己减减负，向着内心真正想要的奔跑，才能真正抵达目标。

 做减法，是智慧

        生活是一袭华美的袍，上面爬满了虱子。太多的不舍，经常胡思乱想，永远忙忙碌碌，什么都想去尝试争取，反而会被囚于这些琐碎，将自己关进“鸟笼”。

        其实生活没那么复杂，简单点，反而能让自己活得更悠然自得，更清楚自己想要什么，更容易实现自己的目标。

        拨开世上尘氛，胸中自无火炎冰兢；消却心中杂念，眼前时有月到风来。

        学会做减法，便没有“鸟笼”可以桎梏住我们。去做只关不住的鸟吧，去领略天空的浩瀚！