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来源：天山网收集编辑：天山网
最近，网络上不少短视频在分享7天减肥“食谱”：第1天吃一天鸡蛋、第2天吃一天玉米、第3天吃一天大虾、第4天吃一天蔬菜、第5天吃一天苹果、第6天吃一天黄瓜、第7天吃一天牛肉，如此7天下来可瘦7斤甚至更多。
那么，这样吃科学吗？可行吗？有哪些风险？如何科学减肥避免掉坑？来听自治区人民医院专家指点迷津。
记者 高旭
监制 毛铭东 王琦铭
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记者 高旭
监制 毛铭东 王琦铭