近日，虹桥街道市民健身驿站正式揭牌启用。这个嵌入在新虹桥中心花园里的迷你版“健身房”，配备了智慧有氧健身器材、体质测试设备，供居民免费使用，成为附近居民、白领“家门口”“楼门口”的运动空间。

虹桥街道市民健身驿站位于新虹桥中心花园洛克公园内，面积约100㎡。地处新虹桥中心花园著名的大草坪旁，四周环境优美惬意，时尚新颖的空间内设置了运动健身区、体质检测区、休闲阅读区和服务咨询区。

运动健身区内配备了划船机和动感单车。作为当下流行的运动器材之一，划船机可锻炼手臂、腿部、背部等全身84%肌肉群，随着运动的进行，机器可以智能监测运动时间、次数和行程等数据，满足全年龄段不同健身水平的市民使用。

动感单车前的大屏上模拟出虹桥街道辖区的沿街景色，让市民在骑行的过程中沉浸式游览虹桥，仿佛“人在画中游”，增加了运动的趣味性。

体质检测区分别摆放了智慧体检一体机和体质检测机。智慧体检一体机只需市民站在规定区域，手握手柄，便可轻松检测出身高、体重、BMI（身体质量指数）、脂肪率等20项身体指标，并形成一张如“账单”式的检测报告，市民可根据自己的习惯打印或扫码获得。

而体质检测机则需在工作人员的指导下，根据屏幕上的操作指示，完成呼气、手握、爬楼梯等规定动作，才能获得肺活量、握力、心率等数据，并为市民们开具运动处方，整个过程需要13-18分钟不等。

社区居民赵阿姨每天都要和老伴来新虹桥中心公园里走上几圈，而今这个“宝藏空间”让她们流连忘返。“我们运动累了，可以到这里休息休息，环境很好。还能检测身体指标，了解我们身体的情况，科学地调整我们的生活习惯。不仅如此，空间里还有健身器材，丰富了我们的生活内容。”

对于白领而言，最具吸引力的当属这些专业的健身器材。“划船机、动感单车这些专业的健身器材一般在健身房才能看到，所以觉得，这个空间虽然是给市民免费提供的，但很专业、很用心。我们白领上班忙，去健身房的时间很有限，午休或者下班后，来这里打打球、健健身，放松下身体，非常便捷。”

据了解，作为上海市全民运动健身模范街道，虹桥街道近年来围绕“15分钟社区美好生活圈”建设，整合多方资源，创新社区服务模式，持续提升公共体育服务水平，引领全民健身新风尚。

“作为洛克公园的配套设施，空间在建设完成的第一时间，我们主动与洛克公园对接，希望通过‘民建公助’的方式，为空间提质增能。” 虹桥街道服务办方面表示。于是，在区体育局的指导下，街道融合新虹桥中心花园、洛克公园等多方力量，为市民打造了这个小而精、小而美的“市民健身驿站”。

据介绍，驿站目前提供运动健身、体质检测、场馆预约、寄存更衣等免费服务，未来还将增加旅游导览功能，满足市民多元化需求。

虹桥街道市民健身驿站

地址：新虹桥中心花园洛克公园

时间：9:00-21:00

费用：免费

来源：上海长宁