年轻时，曾白皙干净的面庞

在岁月的流逝中

长出了一些灰褐色斑片、斑块

大大影响了我们的颜值

那么

这些恼人的斑片、斑块是什么呢？

是怎么形成的？都和哪些因素有关呢？

下面就让我们一起来看看吧！

01

什么叫老年斑？有什么特征？

这些好发于颜面、手背、胸背、四肢等部位，早期皮损为扁平的丘疹或斑片，皮色或褐色表面光滑，以后逐渐增大，形成境界清楚的斑块，表面可呈乳头瘤样增生，褐色或黑色，外形对称较规则，可有毛囊角栓，这样的皮损称为脂溢性角化病，又称为老年斑（疣）、脂溢性疣、基底细胞乳头状瘤。

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是起源于表皮角质形成细胞的皮肤良性肿瘤，也是老年人最常见的良性表皮增生性肿瘤。多数无明显自觉症状，偶尔可有瘙痒或疼痛。

若短时间内发生大量皮损伴瘙痒，要小心可能为多发性发疹性脂溢性角化病，即莱泽-特雷拉特征。

常同时或先后发生食管癌、胃腺癌、胆管癌、胰腺癌、直肠腺癌、白血病、蕈样肉芽肿、乳腺癌等恶性肿瘤。

02

老年斑究竟是什么因素造成的？

目前脂溢性角化病的病因和发病机制尚不明确，可能与角质细胞成熟迟缓和细胞周期调控因子等表达异常有关，可随皮肤老化出现。可能与皮肤老化、遗传、日晒、感染、空气污染等多种因素有关。

1、皮肤老化：主要见于40岁以上成人，其发病率随年龄的增加而上升。尤其是老年人多见。

2、遗传：老年斑有一定的遗传易感性，是常染色体显性遗传，伴不同的外显率。

3、日晒：长期日晒，紫外线损伤皮肤，加速皮肤老化，面部出现斑片。

4、空气污染：空气中污染物的接触与外源性皮肤老化有关。

5、感染：生殖器部位人类乳头瘤病毒感染可能是脂溢性角化病的易患因素。

03

  长期熬夜会造成老年斑？

对皮肤还会有哪些影响？

近日网上流传一则 “25岁女生因长期熬夜脸上长出老年斑”的消息在年轻人当中引起恐慌。

山东济南，一名25岁的女生因长期熬夜长出老年斑。了解得知女生很少12点之前入睡，因为长期的熬夜、睡眠不足长出了老年斑。

有研究数据显示，脂溢性角化病发病率并无性别差异，主要见于40岁以上成人，亚洲50岁以上的人群中80%～100%患有脂溢性角化病。亦可见于青年人，在15～25岁人群中约占12%。

由此可见，脂溢性角化病患病人群主要还是集中在中老年人，在年轻人当中发病率还是很低的，所以年轻人没必要因为这个问题担心。

但是长期熬夜、睡眠不足的人群会引起内分泌紊乱，会使皮肤提前老化出现老年斑、还使皮肤暗黄、粗糙松弛、皱纹提前出现，熬夜用眼过度，影响眼眶周围血液循环，出现黑眼圈；脸上出现痤疮、皮肤过敏等现象；也会对毛发产生影响，熬夜使头皮分泌油脂增加，头皮屑增多，头发没有光泽，变细变软引起脱发。

我们注意尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，注意皮肤的护理保湿。

04

老年斑要年轻化了吗？

年轻人的生活工作压力日益增大、熬夜、精神状态不佳、饮食不规律经常吃刺激性的食物引起内分泌紊乱，皮肤提前老化，平时不注意皮肤的护理，加速老年斑的形成。

年轻人出现老年斑，主要和两个因素有关：一是遗传，二是紫外线照射。平时要尽量避免易患因素，预防老年斑的提前出现。

05

老年斑该如何来预防和治疗呢？

老年斑病程较为缓慢，不影响寿命，一般无自愈倾向，某些病例损害可自行消退，但比较罕见。发生于面部者可以影响容貌，给患者带来心理压力。

想要缓解老年斑问题，平时我们要注意合理饮食、营养均衡、戒烟、戒酒。多吃富含维生素C、维生素E和维生素A的食物，如各类蔬菜、水果等，鱼肉的高蛋白加速皮肤代谢、玉米有抗氧化作用，减少皱纹抑制老年斑的发展。

注意局部皮肤的保护，避免搔抓、剐蹭，以防破溃感染。空气质量差时尽量减少外出。

外出后及时做好皮肤清洁，常规使用保湿润肤剂，在医生的指导下还可选择一些功效性的护肤品。避免长时间日晒，可用佩戴帽子、戴手套、打伞等物理方式防晒，使用防晒霜等。

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在影响容貌时可以进行治疗，根据病情和美容要求选择冷冻、激光、手术等方法。

冷冻治疗后局部可能出现色素沉着或色素脱失斑。

Q开关紫翠宝石脉冲激光适用于较薄的皮损，术后无瘀痕色素改变的风险小。

超脉冲二氧化碳 (CO2) 激光，用于较厚皮损的治疗，但导致瘀痕和色素沉着的风险较高，须由有经验的医生精准操作。

当诊断不明，怀疑有恶性肿瘤时，可进行手术切除，切除组织送病理检查以明确诊断并制定下一步治疗方案。

告别老年斑 挥去岁月痕

注意生活规律 加强皮肤管理

从现在做起 重回好容颜