近日，定海路街道第三睦邻中心为辖区青少年开设了“少儿暑期轮滑培训班”。本次培训班共设10节课程，16名青少年积极参与，感受轮滑这项运动带来的魅力。

课程正式开始前，来自上海轮之语体育文化发展有限公司（米高轮滑）的陈石君详细介绍了轮滑的性质和积极作用。“轮滑是一种有氧运动，不仅可以促进青少年生长发育和身体机能的发展，增强人的平衡感和专注力，还能全面提高体能灵活性以及大脑与身体各部位之间的协调性，培养孩子们勇敢顽强、不怕困难的品质。”陈石君说。

与其它运动项目相比，轮滑还具有趣味性、观赏性，孩子们更容易专注学习并乐在其中。一位家长表示，了解到轮滑还可以缓解学习压力，起到放松神经的效果，就希望孩子能学着滑一下。“是具有休闲和健身双重作用的运动，希望孩子能坚持下去。”

很快，现场的孩子们就在教练的带领下进入了“实操”阶段。“注意腿部动作！不要害怕，要相信自己是最棒的。”在教练的鼓励下，大家开始了轮滑基本动作的学习。因为大部分孩子之前并没有学习轮滑的经历，所以整个教学过程中教练需要不断调整教学计划，耐心讲解每个动作基本要领。一个小小的基本动作，也需要重复数十次。

在一旁练习的夏浩天小朋友深有感触，“学轮滑要不怕摔，首先要学会站立，二只脚摆出八字型，脚向外侧用力，腿稍微弯曲，身体前挺，保持平衡。之前特别心急想滑一下，结果刚一动就摔倒了，教练告诉我要扎扎实实，一步步来。”

最终，经过10节课的培训后，孩子们已基本掌握了简单的轮滑技术动作，甚至有少数孩子在教练的指导下完成了几个花式滑行动作的学习。

定海路街道第三睦邻中心的相关负责人表示，以后将继续开展此类活动，让辖区青少年在快乐运动的同时，达到强身健体的效果。

文字/图片：窦雨琪

编辑：奚宇轩

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