一元复始，万象更新。春节有美食佳肴，有游戏鞭炮，有走亲访友，这对小朋友来说是最快乐的时光，但是对免疫力偏弱的宝宝也是一种考验，在此提醒各位家长关注以下几个方面：

一、预防呼吸道感染

春节期间天气寒冷，人员流动频繁，新冠病毒、流感病毒等可能随着人员的流动而扩散蔓延。儿童免疫力弱，很容易造成呼吸道感染，若处理不及时，就可能演变成气管炎和肺炎。每年春节期间，因呼吸道感染到儿科就诊的儿童都有所增加。

（一）居家时应注意的事项。

1.做好家庭的通风换气，每天要保证开窗通风3~4次，每次至少30分钟。

2.要注意儿童的个人卫生。

3.多饮水，吃富含维生素的食品。

4.保证睡眠。

5.一旦发生流感等呼吸道传染病流行，应减少儿童的外出活动，尽量少去公共场所。

（二）需要外出时要做好的事项。

1.关注天气的变化，根据当天的温度适当给孩子增减衣服。不要给孩子穿衣过厚。孩子活动量大，新陈代谢快，活动后很容易出汗，容易着凉。

2.外出要戴好口罩，尽量减少到人群密集的地方，可以到空旷的地方摘下口罩玩耍，呼吸新鲜空气。

3.出门的时候，家长可以随身携带一些消毒湿巾以便擦手和擦拭物品。

4.外出回来要立刻洗手，做好手卫生。

二、预防消化功能紊乱

春节期间，小儿发生频率最高的“春节病”就是消化道疾病。春节期间，餐餐都是珍馐美味，小儿脾胃虚弱，容易导致出现积食、腹痛、腹胀、便秘、腹泻。家长要提醒孩子注意饮食卫生，不要让孩子暴饮暴食，少吃油腻的食物。注意做到以下几点：

1.正餐前不要吃零食，不用零食代替正餐。

2.有些容易引起窒息的零食不能给孩子食用，如果冻、坚果、软糖等。

3.食物合理搭配，尽量选择清蒸、焖煮炖的烹饪方式，荤素比例适当。

4.餐后1小时可以让孩子适当地运动，帮助消化。

三、作息要规律

春节期间，频繁的外出、陌生的环境可能会使孩子产生心理压力，出现烦躁等表现。在春节的喧嚣中，环境中过强的光线、过大的噪音、异常的气味等，不仅可能让孩子白天异常兴奋，更可能影响孩子晚上的睡眠，使孩子难以入睡、睡眠不安、多梦惊醒等。对于易受惊吓的小宝宝，建议关好门窗，减低噪音，安抚孩子。在宝宝入睡前至少半个小时，应让宝宝安静下来，帮孩子恢复到日常的生活作息，给孩子创造一个适宜睡眠的好环境，谨防节后综合症。

四、避免意外伤害

春节期间，家长更要防止孩子发生意外伤害，最常见的就是异物吸入。春节期间，孩子气管异物的发生率明显上升。异物以开心果、核桃、花生、瓜子等干果居多，一般多在家长给哭闹或跑跳的孩子喂食干果时发生。气管异物是非常紧急的情况，必须立即送医院就诊。此外，春节期间常出现的意外伤害还有儿童燃放鞭炮时崩伤手或眼睛。

总之，春节期间各位家长要悉心照护，保证孩子们的身心健康，过一个安宁祥和的喜庆春节。

作者：宫晖

来源：沈阳市第五人民医院