新武威客户端讯（记者楚妍霞 见习记者李兴菊）寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。10月8日，我们迎来了二十四节气的第十七个节气——寒露。寒露是一年中第一个带“寒”字的节气，也是秋季节气中“变天”节奏最快的节气。此时，秋高气爽，白露欲霜，天气逐渐转向寒冷，秋收和秋播也到了最后关头。

有农谚说：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”进入寒露，北半球阳光照射角度明显倾斜，地面接收的阳光热量显著减少，天气昼夜温差较大，早晨和晚上略感寒意，空气较为干燥。寒露过后，天气逐渐变凉，相关医疗专家提醒，这时养生除了需要注意滋阴防燥和润肺益胃，还应防寒保暖，防止冷空气趁虚而入。需要注意的是，脚离心脏最远，供血较弱，加上脚踝外露，容易受到风寒的侵袭，因此脚部保暖十分重要，市民可以通过热水泡脚和艾灸的方式防止“寒从足下生”。