5月4日，雨水一早就光顾合肥，受冷空气和降雨共同影响，气温下降明显，体感凉飕飕的。雨水与假期同步结束，6日工作日第一天阳光上岗，全省也将迎来一大波升温。需注意的是，预计未来三天安徽部分地区还有阵雨或雷雨天气，提醒市民外出随身携带晴雨伞。

5月4日，全省大部分地区出现降水，其中沿江江南部分地区大雨到暴雨。共有763个站大雨，157个站暴雨，最大黄山区乌石镇清溪87.8毫米。5日假期最后一天，各地已陆续进入返程高峰，好消息是安徽仅部分地区有小雨，但气温还是较低。

未来一周工作日期间，好天气占据“C位”，可能还有小范围雨水会零星冒头。5月5日，据安徽省气象台预报，预计未来三天安徽部分地区有阵雨或雷雨天气；10日起全省有降水过程，其中11日沿江江南部分地区中到大雨；其他时段全省以多云到晴天气为主。气温方面，6日至11日全省气温回升，沿淮淮北最高气温普遍在30℃左右，淮河以南25～28℃。

再看合肥市情况。据最新气象资料分析，5月6日全市转为多云天气，适宜洗洗晾晒。在晴好天气的加持下，温度回升明显，6日开始最高气温将会摆脱低迷的状态，7日最高气温在29℃左右，暖热明显。提醒市民，由于早晚温差仍较大，市民需合理着装，出行做好防晒防风措施。

5月5日，我们迎来了24节气中的立夏。不过，立夏并不等于入夏。按气候学的标准，当一个地方的日平均气温连续5天大于或等于22℃，则以其对应的第一个大于或等于22℃的日期作为夏季起始日。我国幅员辽阔，南北方入夏步伐不一。

立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。

合肥通客户端—合报全媒体记者 邵晓杰