极目新闻记者 林楚晗

通讯员 李萱

近期正值五月下旬，气温升高，人体新陈代谢加快，容易出现中暑、心脑血管疾病等健康问题。5月22日，为增强居民的养生保健意识，武汉市青山区冶金街道现代花园社区联合武汉市普仁医院、健康家居家养老服务中心开展“食在小满 关爱满满”夏季健康养生交流会，倡导健康生活方式，守护居民身体健康。

“在家门口就能做B超，咱们社区的活动真贴心！”在现代花园社区A区党群服务驿站，武汉市普仁医院的义诊点位坐满了前来咨询的居民，医生们免费为有需要的居民做颈部动脉B超，细致地检查是否有颈动脉粥样硬化、颈部血栓、颈动脉血管狭窄等病症，及时排除血压高、脑梗等疾病的风险。现场居民井然有序地排队等位，对“家门口”的B超服务连连点赞。

俗话说：“小满吃三苦，虎夏不受苦。”小满节气必吃的一道菜是苦菜，因为小满是湿性皮肤病的高发期，而苦菜正是一种具有清热、凉血和解毒功能的应时蔬菜。健康家居家养老服务中心负责人郑晓影为在场的居民带来小满养生知识小讲堂，从节气来源、民俗活动、小满时节养生方法等各方面作详细讲解，并给居民提供了实用便利的养生小方法，从去湿热、增强机体正气和防止病邪的侵害入手，保持健康活力，强身健体。

活动现场，健康家居家养老服务中心的工作人员还采购了苦荞茶、苦瓜、苦菊和紫甘蓝，现场制作成苦荞茶和凉拌菜，让大家品尝。现场居民开心地品尝着爽脆可口的凉拌苦菜和生津解暑的苦荞茶，一边交流着养生食品的制作方法，一边分享着健康知识，在清新的茶香中体味着小满时节古人的养生智慧。

（图片由通讯员提供）