为优化健康资源配置，提升健康服务效率，促进全民健康水平提升，3月1日上午，市北区教体局体医融合大讲堂走进水清沟街道南丰路社区，通过体育与医疗卫生系统的资源整合与相互协同，帮助患有慢性病的居民科学的运动。

本次《成人慢病的健康促进与运动干预原则》由国家卫生部认证主管康复治疗师主讲。对于各种慢性病的患者来说，平日里健康的运动非常重要，要把体重控制在标准范围之内才利于各项指标的稳定。对于肥胖的病人，建议患者要加强运动，运动的原则要遵循量力而行，循序渐进，多做有氧的运动，每次运动最少在半个小时以上，达到一定的基础训练以后才能良好的控制好指标。比如散步、慢跑、太极拳、气功这些运动都有利于慢性病患者指标的稳定。康复治疗师还通过按摩穴位、徒手操等一系列小方法交给大家更好地恢复。社区阿姨高兴地说“通过本次讲座学到了许多健康运动方法，为科学的健身起到了很好的指导作用。”

此次活动进一步提高了社区居民健康运动意识，增强了学习健康运动方式的主动性，平日里可以很好的预防和控制慢性病。下一步水清沟街道其他社区也将陆续开展体医融合其他科目的讲座，并以此为契机联合辖区医院资源为拓展，将更多的健康体育知识带给大家，引导和帮助更多的居民朋友树立正确的运动观念，达到健康的体魄。