每个人都难免会产生烦恼、焦虑的情绪，随着人口老龄化现象越来越严重，老年人心理健康问题日益突出。

“一项针对成都市13个社区近万名65岁以上老人的调查发现，27.04%的老年人存在抑郁或者焦虑等心理问题。”成都市政协常委、九三学社成都市委员会专职副主委、心理学教授卢勤告诉记者，作为心理学专业人士，长期以来，她一直关注心理健康领域。今年成都市两会期间，卢勤将目光聚焦到成都市老年群体的心理健康问题。

激活老年自身资源，促进“老有所为”

建议：发动有服务能力的健康低龄老人参与志愿活动

卢勤告诉记者，她注意到围绕养老服务领域，成都已有不少举措。

“成都相继出台《关于加快养老服务业创新发展的实施意见》《关于深化养老服务综合改革提升养老服务质量的实施意见》《成都市‘’一老一小’整体解决方案》，建成嵌入式社区养老院200余个，社区日间照料中心2700余个，养老服务床位12.8万张等，着力构建养老服务体系。”卢勤提到，目前养老服务仍存在一些不足，“例如，服务主体以社区他助为主，自助资源激活不够，同时服务内容以身体照料为主，心理健康关注不足。在服务手段方面，养老服务以病理筛查为主，专业心理关爱缺乏。”

如何引导老年人积极主动乐观应对老年生活？应该为他们提供哪些心理关爱服务？卢勤提出，要激活老年自身资源，促进“老有所为”。

“具体而言，要充分发挥老年人主体能动性，实现‘老无所为’向助己助人的‘老有所为’转变。一方面，树立积极榜样，强化老年人生活方式正向干预，提倡每日运动锻炼、积极参加活动、定期体检筛查等良好生活习惯，引导老年人积极主动乐观应对老化现象，提升老年人自我效能感。例如，以社区为单位组建‘夕阳红志愿队’，发动有服务能力的健康低龄老人、刚退休人员参与助老志愿活动，激发助人者自我价值感，形成正向循环。”卢勤表示。

另一方面，她还提出，要建立志愿服务正向反馈机制，比如志愿累计时长可兑换物质奖励，或参考浙江、杭州、北京等省市经验，出台养老服务时间银行实施方案，设立“时间银行”试点。“在此基础上，成都还可以创建网络信息平台，实现需求发布、一键接单、时长记录、内容考核和服务评价一体化服务流程。落实平台、社区双重核验制度，做好隐私保护，确保服务全流程安全、有效。”卢勤表示。

开展“线上+线下”心理健康科普

鼓励建立多层级老年心理关爱模式

在心理健康科普方面，卢勤表示，建议成都开展“线上+线下”相结合的心理健康科普，弘扬身体健康和心理健康并重的科学健康观。线上，可以依托自媒体平台，开设心理专栏，结合短视频、直播等寓教于乐的方式进行老年心理健康科普，消弭大众对老年及精神疾病的刻板印象及恐惧心理。线下，可以打造社区老年心理健康驿站，开展兴趣工作坊、心理团体辅导、心理剧演出等活动，设立关爱老人活动周，开展夕阳护“心”行动。

“另一方面，相关部门还可以提供专业心理服务，推进‘老有所依’。例如推行老年友好社区建设，并配备至少一名心理健康专业人士，鼓励社区建立多层级老年心理关爱模式。”她介绍。“初级，以社区、村集体为单位开展老年心理健康测评，对老年人认知功能、社会功能、情绪状态等进行定期评估，并建立心理健康档案，实现一人一档。根据测评结果，确定不同老年人的关怀要点，对老年人群进行分级分类管理。二级，定期开展心理义诊、心理疏导和辅导活动，为老年人提供情绪纾解、悲伤抚慰、关系调节等心理关爱服务，缓解老年心理问题，使老年心理关爱工作常态化、有序化、全面化。三级，将社区心理资源优先向存在重度及高危心理问题的老年人倾斜，链接辖区内公安、医院和社区网格员资源，提供紧急危机干预或医疗转介，遏制极端事件或悲剧发生。”

来源：红星新闻