日前，在胶州市中小学体育联赛第33届排球比赛中，胶州三中男子排球队荣获高中男子组冠军。成绩的取得离不开三中学子的奋勇拼搏和胶州三中在体育教育方面的精耕细作。

作为青岛市体教融合示范学校，胶州三中坚持以体育人，开足开齐体育课程，开展形式多样的体育活动，并在体育特长生培养上下功夫，打好学生健康成长底色，奠基学生幸福人生。

激情跑操，三中校园“燃”起来

“一二一、一二一……”每到大课间时间，胶州三中的校园上空总会回荡起嘹亮的口号声。这是学校每日“雷打不动”的跑操活动。只见，操场上，全校学生以班级为单位组成整齐的方阵，迈着雄健有力的步伐，喊着洪亮的口号，精神饱满，斗志昂扬。

跑操是胶州三中的一项传统体育活动。体育教研组组长卢德朋介绍，本学期以来，学校将跑操作为一项重要体育项目，体育教师们集思广益，在跑操原有方案的基础上加以调整，重新编排跑操顺序。同时利用体育课等时间，开展集结列队、步伐整齐、口号响亮等跑操训练项目，开展级部PK赛，进一步促进了跑操质量的提升，使每天的跑操成为校园一道流动而靓丽的风景线，成为学校的标志和文化。

“跑操锻炼了我们的身体，在一声声口号中，我们学习中的紧张情绪也得到发泄，心理压力得到缓解。同时更让我们体会到来自集体的力量和集体荣誉感。”三中学子们纷纷表示。

走班制，把体育课上“活”了

在胶州三中，每个学生都能掌握至少两项体育技能。这得益于学校体育课的“选项走班制”。

卢德朋介绍，在田径和健康教育2个必修科目的基础上，学校全面开设了篮球、足球、武术，乒乓球等选修项目，学生可以根据自己兴趣选择2个选修项目，满足他们的个性化需求。“同一年级4个班的体育课安排在同一时间，上课时打破原有行政班，让学生根据爱好和自身条件自主选择运动项目，在各个项目班进行体育技能的学习。”

随着体育课“选项走班制”的实施，学校组建了足球、武术、篮球、排球、田径、乒乓球、羽毛球等体育社团，让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质。每年，学校还举办“阳光体育节”，秋季田径运动会，“校长杯”校园足球联赛、篮球联赛，拔河比赛等体育活动，带动更多的学生投入到体育锻炼中来。

在学校的精心培养下，学生在各级各类体育比赛中崭露头角、屡获佳绩。本学期，胶州市中小学体育联赛中，女子篮球队荣获高中女子组亚军，男子排球队排荣获高中男子组冠军。女子排球队荣获高中女子组第三名。胶州三中获得优秀组织奖，道德风尚奖。

举全组之力，特长生培养结硕果

近年来，胶州三中体育特长生取得了亮眼的成绩。其中，6人以专业满分的成绩分别考入上海华东师范大学，武汉华中师范大学，东北师范大学，南京师范大学，山东师范大学，济南大学。

优异成绩的取得离不开学校对学生艺体特长的培养。据介绍，胶州三中建立起了完善的体育特长生训练体系，为特长生制定基础、提升、比赛三个阶段的训练计划。高二年级特长生利用每天下午三四节课进行专业训练，高三年级特长生利用每天上午三四节课和下午三四节课进行训练，同时寒暑假期间训练不停歇，学生的专业水平在一次次训练中得到快速提高。

学校注重体育学科教研工作，各年级体育备课组之间相互交流经验，共同促进提高；教研组定期进行训练总结会，不断吸收先进的训练理念方法，为特长生的升学之路保驾护航。尤其是今年以来，学校体育教研组进一步优化体育特长生培养方案，着力探索体育“关键生”培养。只要特长生的体育测试成绩达到满分，就会为学生配备专业指导教师，并1对1定制训练方案，真正保障学生成绩的稳步提升。

“今后，胶州三中将继续坚持五育并举，践行以体育人，全方位为学生全面成长搭台铺路，为学生的幸福人生奠基。”校长张国真表示。

青报教育在线 徐阳