国际糖尿病联盟的数据显示：中国糖尿病患病人群约有1.14亿；根据中国流行病学调查，中国糖尿病患者人群占比已达到10.9%。

这两个数据，已经庞大到我们无法忽视。那么，哪些人属于糖尿病易感人群呢？湖南光琇医院为您解答。

易感人群包括以下情况：

1.一级亲属中有糖尿病家族史：遗传因素在2型糖尿病的病因中较为明显。同卵双胎患2型糖尿病一致率为90%；父母皆患病子女发病风险达70~80%。2型糖尿病家族聚集的原因，一方面是一家人在基因上的相似性，另一方面也包括一家人有共同的生活习惯与环境。

2.年龄在40岁以上者：人过中年，胰岛素的受体老化，易发生胰岛素抵抗。年龄每增加10岁，糖尿病的患病率增加68%。

3. 有糖尿病前期史：其中糖耐量受损人群每年有6%-10%的个体进展为2型糖尿病；

4.体型肥胖者：体重指数BMI≥24，腰围男性≥90cm、女性≥85cm。肥胖者外周组织胰岛素受体数目减少，机体利用葡萄糖的能力发生障碍。值得注意的是，中国人群相比欧洲人群，在相对低BMI时就易发生糖尿病，部分原因归结于我国人群内脏肥胖的趋势。

5.有高血压和冠心病史者。

6.有高脂血症者。

7.脑力劳动为主者。

8.体力活动过少者。

9.过多进食动物类食品及饮酒者。

10.妊娠时血糖较高或分娩过巨大胎儿或多次流产者。

糟糕，已经是易感人群了，该如何防控糖尿病？

专家解答

对于糖尿病高危人群，宜尽早开始进行糖尿病筛查，有助于早期发现糖尿病，提高糖尿病及其并发症的防治水平。

在一般人群中开展健康教育，提高人群对糖尿病防治的知晓度和参与度，倡导合理膳食、适量运动、维持理想体重、限盐控油、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，可大大降低糖尿病发生的危险性。

（编辑ZS。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：湖南光琇医院 段袁

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