你身边有没有这样的人？

总想着天降好运，自以为是，还不愿付诸行动；

常被无关紧要的小事搅乱心绪，常常坐卧不安；

脸皮太薄，自尊心太强，放不下面子的束缚……

他们像小孩子一样，持续性浮躁，习惯性焦虑。

有本书里写道：“不要试图摆脱那些无法改变的事情，而是去改变你和焦虑的关系。”

一个人，要想破除焦虑，不再消耗能量，从戒掉这4件事开始。

来源：视觉中国

不眼高手低

顾长卫执导的电影《立春》里，心高气傲的黄四宝，让人印象深刻。

他一直想考进美术学院，谁知连续几年落榜，始终不能如愿。

年过30岁的他，整日混吃混喝，没有正经工作，待在家里啃老。

心情稍不好，就喝得烂醉如泥，还自我吹嘘是艺术家。

第6次落榜后，他不仅没有自我反省，还责怪老天故意刁难他，埋怨母亲没给自己一个好出身。

对于他的种种行径，表哥周瑜一针见血地说道：“整日怨天尤人，其实是你自己心比天高，又好吃懒做。”

刘慈欣曾说：“无畏来源于无知，弱小和无知从来不是生存的障碍，傲慢才是。一个人一旦觉得自己比别人优越，觉得高人一等，离倒霉就不远了。”

现实生活中，我们一定没少见像“黄四宝”一样眼高手低的人：

他们自以为本事大，能力强，不屑于做一些小事；

他们总觉得见识广，认知高，不愿沉下心磨炼自己。

越是无能的人，越会高看自己的能力。

却不知，不积小流，无以成江海，想要有所作为，就要静下心来，踏实走好每一步。

光想不动，只会消耗做事的热情，知行合一，才能走向辉煌的未来。

没有谁能够一步登天，与其眼高手低，不成大器，不如用才华撑起梦想，实现跨越式前进。

来源：视觉中国

不死要面子

网上有一个问答：“一个人成熟的标志是什么？”

下面有网友回：“能放下面子，做原来不愿意做的事。”

然而，现实是很多人更愿意为了争口气，去做让自己“长脸”的事。

要么装大方抢着埋单，要么为了攀比而高消费，要么逞能应允自己能力之外的事……

殊不知，硬撑起来的风光，只会拖垮自己。

想起一则热搜。

杜先生曾是世界500强的市场总监，被公司裁员后，一年多都没找到工作。

无奈之下，他送起了外卖，即便每天累得两腿发软，他也咬牙坚持。

为了寻找好的工作机会，他还会在送外卖的过程中给写字楼的老板递上自己的名片。

圈子里有人议论他一个总监怎么当起了外卖员，杜先生虽然心里有失落，却也能坦然接受。

他说：“送外卖固然辛苦，但可以缓解生活的压力，这比不值钱的脸面有用多了。”

是啊，当你被生活磨得面目全非时，所谓的面子、场面真的毫无用处，唯有务实才是真理。

成年人的世界里，抬头是能力，低头才是本事。

有钱过好日子，没钱放下面子，当你学会弯腰与妥协，幸福才会不请而来。

来源：视觉中国

不习惯性抬杠

你有没有遇到过这样的人？

你说满意自己的新发型，他说配你显老；

你说这部剧很搞笑，他说剧情太幼稚；

你说这个地方很美，他说你没见过世面……

只要你开口，他们就会把你噎得无力反驳，事后还沾沾自喜，自己成了这场口舌之争的赢家。

殊不知，一个人情商越低，越喜欢在言语上胜人。

层次高的人，从不与人争长短、辩对错，他们只会抬人，不会抬杠。

直播界的清流董宇辉，爆红后备受争议，从直播选品到个人风格无所不喷。

对此，董宇辉一直保持沉默。

有一次直播卖烤肠，他夹起一根烤肠问网友：“这烤肠是什么形状的？”

网友们都刷是一根普通的烤肠形状。

旁边的鹏鹏指着他衣服上的麦克风说：“你往上放一点，跟你的话筒连一起，正好是个感叹号。”

董宇辉笑着说道：“从我这里看，它是圆的。”

接着他说：“我们的立场不一样，看到的东西自然不一样，咱俩都是对的，就不要互相说服对方了。”

不是所有人的想法，都会与你的相同；也不是每个人的观点，你都会欣赏认同。

你若想要强行说服，争个你死我活，只会让自己深陷愤怒的漩涡，无法自拔。

有句话说得好：“允许自己与别人不同，让你特立独行；允许别人与你不同，则让你海纳百川。”

与人相处，如果不能彼此说服，不如克制自己，减少内耗。

当你保持沉默，屏蔽他人的声音时，自会收获一份清静自在。

来源：视觉中国

不以自己为中心

在网上，看过一则新闻。

为了出行方便，小区里的业主计划安装电梯。

大部分业主无异议，同意安装。

唯独有一位老人，担心安装电梯会带来噪音，还影响自己家的采光，始终不同意。

由于他的反对，使得安装进度拖延了1年多，对此，很多业主对老人产生不满。

后来，电梯建成，老人看邻居们乘坐电梯既方便又快捷，就想补款也用上电梯。

结果遭到了业主们的强烈反对。

凡事只考虑自己，不愿成全别人，注定会自食恶果。

与人相处，少一点自我，多一点包容，你释放出的善意，才会回到自己身上。

为他人着想的人，不会忽略别人的感受，不会让你感到难堪，更不会高高在上地对待他人。

他们细腻温柔，能够关照你的难处，共情你的委屈，会在你最需要的时候，宽慰你，开导你。

人活一辈子，你待我以真心，我报之以温情；你为他人着想，别人也会为你考虑。

所以，不要总想着自己，多关照他人，你会发现世间处处都是善良与美好。

来源：视觉中国

自我消耗是最浪费时间的事，它让我们自我怀疑，裹足不前，越早摆脱它人生才能越早舒展起来。

不眼高手低，实事求是，才能行稳致远，进而有为。

不死要面子，不慕虚荣，才能走出困境，过好日子。

不习惯抬杠，适时闭嘴，才能解脱自己，收获真心。

不以自我为中心，懂得换位，才能赢得人心，走得长远。

余生，愿你我都能量满满，不慌不忙，活出快意人生。

作者：明月玉心，生命不息，笔耕不辍，用心写文，以笔写心，每一篇的成文，都是我的初生。