齐鲁网·闪电新闻6月27日讯 17岁男孩李浩（化名），休学在家躺平半年。把自己关在房间里足不出户，长期黑白颠倒地玩手机、打游戏、刷短视频。父母多次劝说，换来的只是激烈的争吵。后来李浩的状态越来越差，父母带他去检查，被查出中度抑郁、焦虑。

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对此，纽扣家庭教育集团心理咨询师郑文迪进行了以下分析和指导：

1、缺乏沟通与理解：李浩与家人的交流近乎空白，这种隔阂让他内心的声音与情感无处安放，心理压力也随之增大。为此，郑老师建议，父母应掌握高效的沟通技巧，避免指责与争执，以理解和接纳的心态与李浩进行心灵对话。

2.过度依赖电子产品：李浩过度沉迷于手机、游戏与短视频等电子产品的世界，这些已悄然侵蚀他的日常生活与作息规律。郑老师建议，父母应设定固定的家庭互动时间，陪伴李浩参与各类活动，既增进亲子情感，又能引导他合理使用电子产品。

3.家庭环境支持不足：在家庭中，李浩感受到的并非温暖与支持，而是争吵与指责。对此，郑老师强调，父母应深入学习心理健康知识，增强对心理问题的认知与理解，以便为李浩提供更有效的情感支持与引导，使他感受到家的温暖与力量。

（本文系真实案例，文中人物均为化名，请勿对号入座。）