封面新闻记者 苟春

五一假期临近尾声，不少人也在这个五一解锁了新玩法——一场森林康养之旅。森林康养是指人类在森林内的一切有利于健康的活动，包括度假、疗养、保健、游憩、养老等。

截至2022年，四川共拥有4个国家级森林康养基地、273个省级森林康养基地，实现了21市（州）全覆盖，森林康养产业布局初步形成。 那么，四川有哪些值得一去的森林康养秘境？

曾家山

曾家山。曾家山旅游度假区管委会供图

曾家山位于秦巴南麓、川陕结合部，是剑门蜀道核心区的重要组成部分，总面积683平方公里，林木葱茏幽翠，层峦叠嶂，动植物资源丰富，气候独特，地质景观奇特，是国家AAAA级旅游景区，有川洞天坑、石笋坪、鸳鸯池森林公园、荣乐养生谷、汉王老街等景点。

境内森林覆盖率达74%，平均海拔1400m，负氧离子含量高，是天然的绿色氧吧，年均气温12℃，夏季平均气温23℃，是春踏青、夏避暑、秋观红叶、冬赏雪的旅游休闲胜地，享有“中国西部生态养生基地”之称。

曾家山。曾家山旅游度假区管委会供图

曾家山先后建成了滑雪场、门球场、山地马拉松赛道、中药养生馆、养生文化展览馆，打造了曾家山慢运动疗养基地、森林景观园、生态养生园，开发了森林康养步道、森林露营、绝壁攀岩、森林瑜伽、膳食保健等体验项目，境内拥有数十家二星级森林人家，两家四星级森林人家，为森林康养度假区的发展奠定了基础。

玉屏山

玉屏山。杨清亮 摄影

玉屏山，古名云占山。位于洪雅县西南30公里，南临花溪河，北接雅安，全长11公里，海拔1200米。山翠如玉，兀立似屏。碧岫堆云，滴翠流青，绿海银涛，一望无际。“杉香、蝉音、氧吧”玉屏三绝倾倒天下客；荡舟玉水湖，蓝天、碧水、青山令人醉；登瞭望塔，千峰竞秀，林海苍茫，花溪河绕山而流；九曲如带，上听泉阁，幽谷瀑鸣，清音悦耳。

玉屏山森林覆盖率为98.6%，属中亚热带湿润、山地气候，年均气温为16.9℃，是集康养、休闲、度假、会议、露营、研学、健身、摄影、垂钓、户外运动、娱乐为一体的多功能景区，也是国内少有的无蚊景区。

玉屏山。杨清亮 摄影

玉屏山是一片整齐雅洁的人造森林，柳杉笔直一望无际，茫茫林海，郁郁葱葱，连绵起伏，伸展十余里。山中丛荫浓密，气候凉爽，为游览避暑胜地。山间一条弯曲的林中小道，两旁柳杉密荫掩蔽，宁静幽雅，时有一丝林岚薄雾，形成一道天然的翠绿走廊。

玉屏山非常适合避暑度假、养生休闲及山地运动。玉屏山核心景区位于山顶，南北走向，绵延20余公里，3.5万亩人工林海蓊郁葱茏、林木翠碧，是国内面积最大的柳杉林基地。玉水谷、玉屏梯田、天体浴场、飞水岩瀑布等纵横其间。茂密无涯的人工森林，清新醉人的山岚仙气与蓝天白云、飞瀑流泉构成了一幅巨型水墨画卷悬于天地之间。

玉屏山四季皆景，春看万顷林海、夏听金蝉鸣唱、秋赏满山红叶、冬观白雪皑皑。

川西竹海

川西竹海。成都文旅邛州公司供图

川西竹海位于中国历史文化名镇邛崃市平乐古镇境内，是一处以森林康养度假、运动休闲为特色的旅游景区。景区地处龙门山核心地带，兼具高山、峡谷、浅丘、平原的地貌特征，森林覆盖率高达95%，生物多样性丰富，拥有十万亩竹资源。2018年被四川省委省政府确定为全省重点竹产业基地。景区空气指数优越，负氧离子含量冠绝成都，被誉为“天然氧吧”和“户外天堂”。

川西竹海。成都文旅邛州公司供图

近年来，景区依托成都市建设践行新发展理念的公园城市示范区及平乐古镇·天台山国家5A级旅游景区创建，以打造竹林风景线为主线，以“森林康养、休闲度假、科普教育、山地运动、文化体验”为发展定位，不断完善“吃住行游娱购”等配套基础设施，锚定竹产业发展、深挖竹文化内涵、创新竹产品开发，进一步丰富旅游发展业态、增强康养服务能力、提升疗养接待水平，推动森林康养产业高质量发展，逐步成为“生态竹海+川西村落+文化古镇”的综合性森林康养度假区。

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