前不久，国际癌症研究机构（IARC）发布了全球最新癌症数据，结果显示：癌症确实在逐年增多，中国的增加非常明显。

　　从2006年以来的14年间，全球新增癌症患者人数一直在稳步提高，增幅超过了30%。

　　2020年，预测全球新增癌症人数共计1,929万人。其中，中国占比23.7%（中国人口约占全球17%），是全球癌症新增人数最多的国家。大约每4名新增的癌症患者中，就有1名发生在中国，这也意味着，每分钟就有8个中国人被确诊癌症。

　　我们真切感受到了身边的癌症患者越来越多，越来越多的家庭要开始面对癌症话题。

　　癌症越来越多，是生存环境变得更糟糕了？还是因为人类做错了什么？

　　糟糕的生活习惯，带来更高的癌症风险：

　　1、烟草消费

　　烟草燃烧的烟雾中有上百种有害物和69种致癌物质，因为烟草的使用，让肺癌从一种罕见病，成为了全球第一大癌症。

　　世界各国已经意识到了烟草带来的健康危害和公共卫生负担，随着禁烟相关的政策发布，全球的吸烟在最近20年有所下降，部分国家的肺癌发病率也开始走低。

　　数据显示，中国的吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中15~24岁的年轻人吸烟率在逐年上升。而非吸烟者也会遭受二手烟困扰，暴露率高达68.1%。

　　2、酒精摄入

　　酒精和烟草一样，都是明确的一类致癌物(明确对人类致癌)，是乳腺癌、结直肠癌、食管癌、肝癌、口腔癌等多种癌症的危险因素。

　　在过去的30年中，世界人均饮酒量仍然有一成的增幅。大量饮酒者的癌症发病率死亡率都较人群平均水平有明显升高。

　　数据显示，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。换算一下就是说，每18个癌症里，就有1个是喝酒喝出来的。

　　除了癌症外，酒精与肝硬化、心脑血管疾病、意外事故等脱不开关系。在我国，每年约有67万人因为饮酒而死亡。

　　适量饮酒有益健康，就是一场致命的健康骗局。

　　3、肥胖率增高

　　体重超标则能或多或少升高13种癌症的发病率。美国统计，可能有高达40%的癌症与肥胖有关。

　　虽然肥胖在发达国家的发生率有所下降，但中国等发展中国家，超重和肥胖是越来越明显的社会问题。

　　《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，50%的中国成年人存在超重和肥胖问题，甚至6~17岁的儿童青少年中也接近20%体重超标。