太极拳是我国优秀的传统体育项目，凝聚了我国传统文化的精髓。近日，为丰富辖区居民的文化体育生活，倡导全民健康科学理念，市北区水清沟街道乐安路社区邀请太极拳老师带领大家悦享运动，悦享健康。

　　课程伊始，指导老师先给大家展示了一段太极拳的动作招式，让居民直观的感受每个动作的出招方式和力度，老师的展示如行云流水，飘逸潇洒，更加激起了大家的学习兴趣。随后，在老师的带领下，原本复杂的太极拳被拆解成不同板块，老师做一个动作，大家紧跟着模仿起来，整个活动室充满了欢声笑语。

　　在居民们初步掌握了基础动作后，老师带领大家将分解动作连接起来，并对部分居民不规范的动作进行细致的纠正和指导。在不断的练习和老师的带领下，居民们基本掌握了一段太极拳的动作，并能够跟随音乐整体练习。在此期间，有练习基础的居民也会主动帮助初次接触太极拳的居民，大家在锻炼的同时也增进了情感交流。

　　阴柔中透着豪迈之气，一招一式无不展现出太极的刚柔之美、神韵之美、和谐之美，跟随节奏，在一静一动，一进一退中，将身心融为一体，居民们都感受到了太极拳带来的快乐和益处，社区也将继续开展多种多样的体育活动，营造全民健身、全民健康的浓厚氛围。