谈到交朋友，早在几千年前，孔子就告诉我们择友的标准：“益者三友……友直、友谅、友多闻。”意思是，正直、诚信、知识渊博的朋友，最值得深交。

细细品来，或许可以这样理解：人际交往的本质，其实是价值交换。你的正直、诚信，抑或你的经验、学识，都是你的价值。而最长久深厚的关系，一定是靠“交换”来维持的。

情绪交换

北大才女李雪琴曾饱受抑郁情绪的折磨。

那段时间，她的朋友们每天晚上都会陪她聊天。

李雪琴会把一天的不安和焦躁都传递给他们，向他们发泄。

她的朋友们承受了很多本不该承受的辱骂和嘲讽，却没有丝毫怨言。

回忆起那段经历，李雪琴在一档节目中痛哭：

“感谢我的朋友们，从来没有想过放弃我，哪怕他们自己受到了伤害，但依然选择托住我。”

法国哲学家施韦泽曾说：

“在每个人的生命中，总会有某个时候，我们内心的火焰会熄灭。然后又因为与另一个人相遇而燃烧起来。我们都应该感谢那些重新点燃我们心中火焰的人。”

情绪交换，是人与人交往的一大乐趣和意义。

你不用担心会麻烦到彼此，所有欢乐、烦恼、苦痛都可以尽情分享。

当代人最稀缺的能力，其实就是共情能力，就是情绪价值。

你的理解、关怀、鼓励，都是情绪价值的体现，深深影响着周围的人。

情绪价值的传递，让人与人相互滋养，彼此照耀。

这样的关系，才能更加动人和长久。

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思维交换

巴菲特曾总结了“选择合伙人的建议”：

选择比你聪明，但是不会炫耀的人；选择你犯下重大错误，也不会生你气的人。

友谊和生意向来不可兼得，可有这么一对却交好了半个世纪。

他们就是，巴菲特和查理·芒格。

这两个人性格迥异，却在思想上高度契合，思维上相互弥补。

巴菲特曾经只购买远远低于资产价值的股票，但是芒格改变了他的想法，让他意识到：

“以合理的价格投资一家优秀的公司，比以便宜的价格投资一家普通公司要好得多。”

芒格常常在投资理念上给巴菲特启发，在他的帮助下，巴菲特得以快速实现前期的资本累积。

也正是巴菲特的洞察力和智慧，让芒格从律师转型为投资人，两个人通过思维交换、互为补充，共同创造了投资神话。

俗话说：

“人抬人抬出高人，僧抬僧抬出高僧。”

与智者同行，可以改变你的思维，与高人共事，能提升你的层次。

人与人之间的关系若想长久，本质上是要势均力敌的。

能交换思维的关系，必是强强联合的关系，路也会越走越宽。

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价值交换

社会心理学家霍曼斯曾指出：

“人际交往本质上是一个社会交换的过程，相互给彼此需要的。”

可交换的价值越大，你的社交半径也就越大。

吴京早年间做武打演员时，常常全国各地跑剧组。

每当有不顺心的事时，他就会听郭德纲和于谦的相声。

一来二去，他就跟郭德纲成了好朋友。

又经郭德纲介绍，认识了于谦，两个人成了无话不谈的挚友。

吴京在筹拍《战狼2》时，想找于谦出演一个“华裔商人”的角色。

因为知道吴京经费紧张，于谦断然拒绝了80万片酬，零片酬出演。

虽然只露面了几分钟，于谦却将这一小人物演活了，让人津津乐道。

后来，于谦主演的电影，吴京也友情客串，用高人气为电影票房助力。

很现实又很残酷的真相是，当你无法提供价值时，友谊往往只是昙花一现。而只有彼此需要，才能相互联结。

构建有效人脉关系的根本，在于你是否有可以交换的价值。

你的交换价值越大，愿意主动跟你打交道、主动帮助你的人也就越多。

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能量交换

传奇女诗人狄金森，一直过着与世隔绝的隐居生活，虽然她坚持写作多年，但在当时的文坛几乎查无此人。

她第一次读到希金森写给年轻作家的建议，便被深深地触动了。

狄金森决定开始给这个陌生人写信，却未曾料到自己开启了一场长达25年的书信往来，而在这个过程中，他们只见过两次面。

两个人谈生死、信仰，聊文学、诗歌，唯独无关风月，彼此理解，相互欣赏。

狄金森不再觉得生活沉闷和无聊，在和希金森通信的岁月里，她感受到了生活的欣喜和保有创造力需要的能量。

而希金森在给狄金森的信中写道：

“亲爱的朋友，有时候我会拿出你的书信，我能从它们那里获得奇特的力量。”

狄金森去世后，希金森为出版她的诗集四处奔走，终为文学界留下了一抹光辉。

每个人都有着独一无二的能量场，人与人的能量会相互影响和转化。

你接触的人的能量状态，会直接影响到你的生活状态。

就好比我们常说夫妻相，两个人在一块时间长了，会越来越像。其实就是彼此之间的能量相互融合，不是彼此增强，就是相互损耗。

好的关系，一定是能量互为提升、互为补充。

有人分享说：“一个人混到最后，一个朋友也没有，往往只说明了一个问题，那就是他身上没有值得别人交往的价值。”

你是高山大海，自有龙腾凤舞；

你是平原矮丘，就连山猪都留不住。

人性是复杂的，努力让自己成为一个有价值的人。

与君共勉。

作者：有书oct；来源：有书（ID：youshucc）。