在夏日的阳光下，你有什么最爱的运动吗？跑步、游泳、瑜伽或是打太极。无论你选择哪种运动，都能让身体得到锻炼，提高免疫力，享受夏日的乐趣。

今天早晨，在北仑凤凰公园体验了一场形体舞蹈课，让我的身体和心灵得到放松和愉悦。