一月，是新的一年的开始，我们挥手告别了2023年，大步迈进2024年。
在即将启程追寻梦想之时，东莞市疾病预防控制中心提醒广大市民注意防寒保暖，做好应对流行性感冒、流行性腮腺炎、心脑血管疾病等当前季节高发传染病的预防。
/特别关注/
流感
关注原因：
传染性强，极易于人多密集的场所传播。
重点场所：
工厂、学校、托幼机构和其他集体单位。
重点人群：
工人、学生、幼托儿童、集体单位工作人员；老年人、年幼儿童、孕产妇和有基础性疾病者。
预防措施：
三勤：
勤用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。
居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。
经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。
三主动：
每年主动接种流感疫苗。
如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，及时主动就医，避免带病上学或上班。
主动做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。
诺如病毒感染性腹泻
关注原因：
每年秋冬季高发，传染性强，极易在托幼机构、学校、工厂等集体单位传播。
重点场所：
托幼机构、学校、工厂等集体单位。
重点人群：
幼托儿童、学生和工人。
预防措施：
学校和托幼机构等集体单位应做好防护，加强食品、饮用水、环境卫生以及厨工等从业人员的卫生管理。厨工如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病或其他传染性疾病时，应立即离岗。
个人应加强卫生意识，饭前便后、加工制作食品前要洗手；食用烧熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意营养搭配，多吃新鲜、易消化的食品；注意饮水卫生，多喝开水，不喝生水。
水痘
关注原因：
冬春季高发，传染性强，极易在托幼机构和学校等集体单位传播。
重点场所：
托幼机构和学校。
重点人群：
幼托儿童和学生。
预防措施：
勤洗手。
经常彻底清洗并消毒儿童的玩具。
经常开窗通风，保持室内空气流通。
在“知情、自费、自愿”的原则下接种水痘疫苗。
如果得了水痘要遵照医生的要求进行治疗，等到全身的疹子都结痂了，才可以去上学（班），避免传染他人。
/重点关注/
新冠病毒感染
关注原因：
人群普遍易感。主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对密闭的环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品后也可造成感染。传染性强，传播速度快。
重点场所：
托幼机构、学校、工厂、养老院、福利机构等集体单位。
重点人群：
幼儿、老年人、有基础疾病人群。
预防措施：
接种新冠疫苗、戴口罩、洗净手、勤开窗、常通风、保清洁、打喷嚏捂住嘴、不聚集，有症状早就医。
/需要关注/
流行性腮腺炎
关注原因：
主要通过空气、飞沫、唾液传播，冬春季多发，可引发睾丸炎、乳腺炎、卵巢炎等并发症。60%以上病例为15岁以下儿童，易发生聚集性疫情。
重点场所：
家庭、学校、社区等人群密集场所。
重点人群：
既往未患该病或未接种相应疫苗的儿童，尤其是学龄儿童。
预防措施：
目前以接种麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗（MMR）、腮腺炎疫苗等方式为主要的预防措施。2020年6月1日起，国家实施2剂次麻腮风疫苗免疫策略，即对2019年10月1日及以后出生的儿童在8月龄和18月龄分别接种1剂次麻腮风疫苗。
既往只接种1剂含流行性腮腺炎成分疫苗者，建议在4岁以后再接种1剂含流行性腮腺炎成分疫苗。对于2004年至2019年9月30日期间出生、＜18周岁未完成2剂含麻疹成分疫苗、1剂含腮腺炎成分疫苗和1剂含风疹成分疫苗的人群，可免费接种1剂麻腮风疫苗。
出现腮腺肿大症状的患者应及时就诊、隔离。确诊为流行性腮腺炎的病例应隔离至症状完全消退或发病后14天。对于接触过传染期流腮病人的易感者，应从最后接触之日起观察25天。
心脑血管病
关注原因：
冬季是心脑血管疾病的高发季节；病死率高。
重点场所：
家庭、学校、社区等人群密集场所。
重点人群：
老年人；有高血压等基础疾病的病人。
预防措施：
每日做好血压监测。
注意防寒保暖，避免寒冷刺激。
合理饮食：应以清淡为主，原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇，多吃水果、蔬菜。
坚持适量运动。
避免过度疲劳。
心态平和。
文字：记者 刘召