文化育桥 | 资深讲师+精彩培训，这堂太极课久久爱er集体点赞！

全民健身太极培训久久爱er修身养性增强体质

为进一步贯彻落实党的二十大精神，在推进中国式现代化进程中努力为健康中国、体育强国建设做出新的更大贡献，酒仙桥街道围绕“举旗帜、聚民心、育新人、兴文化、展形象”的工作任务，创新方法手段，搭建邻里沟通平台，增强社区凝聚力与文化内涵，广泛开展全民健身活动，丰富人民群众体育文化生活。

今年以来，酒仙桥街道充分发挥自身特色，以文化促文明，积极组织丰富的群众文化活动，发挥文化服务、文化资源优势，认真实施惠民工程，为辖区创建全国文明城区，注入了强劲有力的精神文化力量。

为贯彻落实《全民健身实施计划（2021-2025 年）》工作要求，更加广泛地开展全民健身活动，大力培育全民健身队伍，连日来，酒仙桥街道社区建设办公室以辖区群众需求和满意为出发点和落脚点，组织开展“久久爱·艺术课堂”系列课程，本期我们一起走近“全民健身太极”培训课程。此次培训包含太极健身、太极擒拿、武术强身进校园和健身养生运动知识四个系列课程，资深太极拳讲师、北京市武协青少年工作委员会副主任邢强老师受邀担任主教练。

此次培训以太极拳十三式为主题，为确保达到最佳教学效果，培训中，邢强老师为各单位学员进行太极套路教学，对太极拳养生健身方法、太极拳拆招解招、太极擒拿的实用方法、防身技术、太极拳理论等进行耐心细致地讲解。通过悉心指导及纠正动作，让大家以静心感受太极拳的神韵，进而达到修身养性、增强体质的目的。

高家园社区

怡思苑社区

街道巡防队参加太极擒拿课程

“邢老师从太极拳的文化底蕴、基本理论、训练方法和动作要点，由浅至深，循序渐进地进行教学，令我们收获满满。”谈起这次太极拳培训，广大学员纷纷点赞，并表示希望今后还能参加更多这样的活动。

举办太极拳培训活动是为百姓办实事的重要内容，也是提升百姓身体素质、丰富百姓群众业余生活的重要举措。本次参加培训人员包括了老年人、中年人、青年人、少年儿童等人群，覆盖辖区机关、社区、学校等领域。

此次活动将创文宣传与培训课有机结合，既丰富了广大居民群众的精神文化生活，又拉近了创文与百姓的距离，进一步激发了大家参与、支持创文的积极性，提高创文的知晓率与参与率，让群众在参与中收获成就感、幸福感，形成全民共创共建的良好氛围。

来源：同心e桥

2023年8月10日