“不期朱夏尽，凉吹暗迎秋。”

今天我们迎来二十四节气之立秋

这是阳气渐收、阴气渐长的重要转折点

它的到来，也拉开了农作物成熟的序幕

预示着金色的收获季正悄然赶来

俗话说“早立秋冷飕飕

晚立秋热死牛”

那么今年立秋是早还是晚

立秋的早或晚，在划分上有两种说法。

一种是按立秋的具体时间来分。中午12点前为“早立秋”，而中午12点以后立秋则为“晚立秋”。今年的具体立秋时间为2时22分41秒，按这种方法看，今年是早立秋。

另一种则是看立秋的农历时间。若是在农历六月立秋，就是“早立秋”，若在农历七月立秋则是“晚立秋”。今年的8月8日，农历时间是六月二十二日，按此方法划分，今年也是早立秋。

早立秋是否代表

此后的天气会越来越凉爽

常言道“公秋爽，母秋凶”，农历六月的立秋被称为“公秋”，意味着立秋后天气将变得凉爽。这在未来几天的天气中也将有所显现。

根据天气公报，今日，多云有阵雨或雷阵雨，局地大到暴雨，气温28℃至33℃；明日，多云有分散性阵雨，气温27℃至32℃；10日至11日，多云，午后有阵雨或雷阵雨，气温26℃至33℃；12日至13日，多云到晴天，有阵雨，气温28℃至35℃。

岳阳市气象台气象高级工程师王威介绍，虽整体气温稍有下降，但立秋不代表着入秋。在气象学上，连续5天日均气温低于22℃才算入秋。一般来说，岳阳市要到9月底左右才能迎来气象学上的入秋。

立秋不代表酷暑会戛然而止，所以大家还得防范“秋老虎”或将带来的影响。

想要顺利迎接立秋，

我们还要做些什么准备？

秋季进补要循序渐进，少食辛辣油腻和生冷的食物，要多吃新鲜水果和蔬菜、多食银耳、百合、莲子等食物，也可以吃些黑芝麻丸，以防秋燥。

立秋尚在三伏当中，大家要保持充足的饮水，要适量多喝些富含矿物质的弱碱性水，以维持身体的酸碱平衡。

愿每一个努力的你

都能品尝到生活的甘甜

迎来属于自己的收获季节

来源：岳阳晚报全媒体 记者 陈垦