盛夏来临，酷暑之下不少人出现了鼻塞流涕、发热、咳嗽等呼吸道疾病症状。夏天为何会出现呼吸道疾病多发的情况？我们应该如何正确预防夏季感冒、流感等呼吸道疾病？ 

　　夏季多挟暑湿。暑湿之气作为“邪气”的一种，会阻碍身体的正常防御机能，导致身体内部平衡被打乱，从而出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽等呼吸道疾病症状。同时，夏季天气炎热，人体代谢旺盛，人们喜欢吃生冷的食物，耗伤脾胃，导致免疫力下降，容易引起感冒。此外，室内外温差较大，身体难以快速适应温度变化，也是导致感冒发生的原因之一。遂宁市中心医院呼吸与危重症医学科主任朱涛介绍，呼吸道疾病呈明显的季节性，夏季最常见的呼吸道疾病包括普通感冒、流感等。 

　　“夏天不能放松对呼吸道疾病的警惕，尤其是老年人和基础病患者更应重视日常的防护。”朱涛提醒，要注意科学使用空调，保持室内温度在26℃左右，避免因室内外温差过大出现感冒。空调开启期间应保持一定的空气流动和自然通风，以防病毒滋生。要注意健康饮食，多吃蔬果、奶类、谷类，平衡膳食，加强免疫力。另外要注意卫生，勤打扫，保持生活环境清洁。 

　　“夏季天气比较炎热，部分中老年患者，尤其是有慢性疾病的患者，身体状况一旦出现波动，更容易患呼吸道传染病，所以这一部分患者尤其需要注意。”朱涛表示，对于普通感冒，市民不用太过在意，一般病症三到五天就会自然缓解，只需对症处理，使用解热镇痛药就可以了。如果两三天症状没有缓解，病情持续加重，或者有基础性呼吸道疾病及其他疾病，如糖尿病、冠心病等，这些患者需要引起重视及时就诊。“因为呼吸道疾病会诱发、加重其他基础疾病。”朱涛说。 

　　（全媒体记者 黄林）