化疗是肿瘤的主要治疗方式之一，带来获益的同时，不可避免带来副反应，比如最常见的恶心和呕吐。恶心和呕吐不仅会导致患者进食减少，体重减轻，机体抵抗力下降，严重时还会出现水、电解质、酸碱平衡紊乱，部分患者甚至不得不终止抗肿瘤治疗。不过，大家也不必谈“化”色变，化疗引起的恶心和呕吐是可控制和预防的，一起来了解一下吧！

一、化疗期间一定会有恶心和呕吐吗？

化疗期间，并非所有患者都会出现恶心和呕吐，只有对胃肠道刺激较大的化疗药物才可能会出现消化道反应，而每种药物也呈现出不同程度的恶心和呕吐反应。

二、哪些患者更容易恶心和呕吐？

恶心和呕吐的严重程度，除了化疗药物的毒副反应外，与患者身体因素密切相关，比如年龄、烟酒史、基础疾病、心理状态等。与老年患者相比，年轻患者发生恶心和呕吐的频率较高，呕吐更难控制。女性与男性相比，女性患者遇到心理应激时，比男性患者更易出现心理障碍，导致恶心呕吐的发生风险更高。

三、化疗期间患者如何正确应对恶心呕吐？

1.遵医嘱正确使用止吐药；

2.正确认识和对待疾病，保持情绪稳定；

3.注意休息，保证良好的睡眠；

4.别吃太多或太饱，少食多餐，不能因害怕呕吐而不进食；

5.如果早上就有恶心的问题，那么起床之前吃点干燥的食品，如麦片、面包或饼干（口唇干燥、口腔溃疡、喉咙痛的情况除外）；

6.在化疗前后2小时内尽量避免进食，进食前后1小时内不宜多饮水，餐前和餐后都要漱口，保持口腔内无异味；

7.吃常温食物，少食甜食和油腻食物，注意补充水分；

8.嚼薄荷糖或酸糖果（口腔溃疡的患者不要吃酸糖果）；

9.恶心呕吐频繁时，暂停进食，缓解后逐渐缓慢进流食或半流食；

10.保持病室内的整洁安静，空气清新，远离不喜欢的气味，如油烟味、抽烟味、香水味等；

11.进食后坐椅子上休息，但饭后2小时内应避免平躺；

12.穿宽松的衣服，觉得恶心的时候可以深呼吸；

13.分散注意力，如与朋友家人交谈、听音乐、看电视电影等。

14.如有不适，应及时告知医护人员。

通过规范有效的科学预防、止吐治疗、饮食和生活习惯的指导以及心理疏导等，可以大大减少患者恶心和呕吐的发生。所以，我们应该共同努力，减少化疗的副反应，提高患者生活质量！

             （神经外科 周洲   消化泌尿内二科A区  彭维）