冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，典型症状为胸痛、胸闷，剧烈活动后加重。多发于40岁以上人群，男性多于女性。临床上，治疗方法包括药物、手术治疗以及生活方式改变等。

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胸痛是冠心病的典型表现

冠心病是由于人体的冠状动脉出现粥样硬化，导致心脏部位的血管腔狭窄或闭塞，供血功能受损或无法正常运行，造成心肌缺血缺氧或坏死，引发患者出现相关症状。

心脏的形状为倒置的圆锥体，冠状动脉是附着在圆锥体上为心脏跳动持续供给血液、加速心脏新陈代谢与物质交换的结构基础，可以说是人体最为重要的组织结构之一。若人体的冠状动脉出现问题，极易导致心脏功能出现损伤，并产生一系列较为严重的问题。

冠心病在临床中最为典型的表现是胸痛。诱发胸痛的原因多样，患者过度进行体力活动、情绪过于激动等都可引发胸部疼痛。这种疼痛是从胸骨后或心前区开始并向上发展。

目前，国际医学组织将胸痛分为五个等级，分别对应不同的日常活动。需要注意的是，部分冠心病患者的症状并不典型，在日常活动中也无明显表现，很难引起患者重视。但是研究表明，首次发作冠心病的患者多表现为猝死。因此，建议有心悸、胸痛等症状的人群及时就诊。

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改善饮食习惯 预防冠心病

数据显示，冠心病长期占据人类死亡原因的首位。患有高血压、糖尿病、肥胖的人群，以及长期吸烟、酗酒、饮食不规律、缺少运动者，一定要当心冠心病。

预防冠心病，要养成良好的饮食习惯，保持能量摄入与消耗处于均衡状态。在食物的选择上，尽可能保证种类多样化，以谷类食物为主，多食用蔬菜与水果，多摄入膳食纤维，合理进食禽、蛋、奶、豆类等食物，少吃高温煎炸的食物。此外，必须戒掉吸烟、酗酒等不良嗜好。

冠心病患者要禁食含有大量动物脂肪、高胆固醇、高能量、高糖以及刺激性食物，这些食物会加速冠心病的恶化，患者及家属在饮食上要多加注意。同时，冠心病患者要保证每天的活动量不能超限，可根据医生的建议适当地进行运动，合理消耗能量。另外，冠心病患者要保持心情愉悦、积极配合治疗，利于身体康复。

文 | 张彬（宁波市奉化区人民医院）

编辑 | 李志鸣

校对 | 耿   静

审核 | 叶   冬