为了让家长更好了解自己孩子生长发育情况，判断孩子的生长潜力，解决“个矮的烦恼”，乳山市人民医院将于12月23日在儿科门诊举行儿童生长发育公益义诊活动，欢迎各位家长朋友们积极参加！

义诊主题：关注儿童成长，健康携手共进！

义诊时间：12月23日（星期六），8:30-11:30。

义诊地点：乳山市人民医院门诊医技楼一楼儿科门诊。

义诊对象

1.3-16岁生长发育异常的儿童；

2.每年长高平均不到5cm；

3.长期做班级前排或比同龄孩子矮半头；

4.一年以上衣服和鞋子尺码不变；

5.女孩过早乳房发育，来月经，男孩过早睾丸增大，变声长胡须；

6.青春期启动后，和同龄孩子相比生长速度异常；

7.存在体姿态问题，扁平足、O型腿等生长发育异常的儿童。

义诊福利

1.现场免费测量身高体重，画生长曲线图；

2.免费进行生长发育评估；

3.免费为3~16岁儿童拍摄骨龄片，检测孩子骨骼发育情况；

4.免费给孩子进行扁平足仪器扫描，分析孩子体态问题；

5.根据检测结果，医生对孩子进行一对一生长发育指导，定制长高方案。

活动科普

一、孩子身高的黄金期

孩子生长发育最旺盛的时期有两个，第一个是婴儿期就是孩子零岁出生到一岁之内;第二个是青春期 女孩实在七岁到十四岁左右长得比较快，男孩是在八到十六岁长得比较快。

要想让孩子长得更高：

第一是要多运动，运动能有效提高孩子身高。

第二是睡眠，要让孩子在十点之前进入睡眠状态，十点到两点是孩子生长激素分泌最旺盛的时候。

第三是营养，要摄入足够的优质蛋白和钙质，给骨骼提供充分的营养，让孩子长高。

二、什么是扁平足，扁平足的危害

扁平足(flat foot)，又称平足症，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。

1.扁平足常见伴随症有：脚底疼痛、拇趾外翻、足底筋膜炎、阿基利斯氏肌腱炎等。很容易出现足底筋膜炎、脚底疼痛以及跟腱炎等疾病。由于足部的缓冲力不够，就会使膝盖、髋部受到冲击，就很可能患上膝盖骨腱炎和髋骨腱炎。

2.扁平足会使人难以长时间的行走以及运动。可能血管、神经受压迫，走久或站久，比正常人较累、难受。

3.扁平足有可能影响到脊椎的发育。重心偏向内侧，迫使全身脊柱的机能发生改变，由于扁平足的脚弓得不到有力支撑，就会使舟状骨出现塌陷的情况，使得脚底部的韧带被拉长。会导致传统意义上的斜肩。