颖儿分享保持身材秘诀，不运动瘦了14斤，只因坚持一件事
很多人都知道，曾经有一段时间，颖儿身材非常的胖。那时候她和刘恺威搭档演电视剧《千山暮雪》，好多人都觉得，这么胖的一个人，怎么可以当女主角，网上对她的吐槽声一片，这件事情让颖儿十分受挫，之后她就下定决心减肥，每天吃得很少，最饿的时候，她就吃几颗老干妈，真的非常拼了。
之后她终于瘦成了大家眼中的排骨胸，很多人都说她太拼了。不过瘦下来容易，要保持住现在的身材却不容易，而且期间颖儿还经历了生小孩，坐月子，这样一来整个人其实又胖了十几斤，不过颖儿在不运动的情况下，又瘦了14斤，而且她也分享了自己保持身材的秘诀给大家。
颖儿保持身材的秘诀，其实就是能不坐着就不坐着，能站着就尽量站着。能走路去的地方绝对不坐车，能骑车起的地方绝对不打车，这个习惯其实可以渗透在日常生活中，久而久之其实也是可以减肥的，尽量让自己的身体活动起来，这样也是一个减脂的好方法。另外就是，颖儿自己非常有自制力，及时自再喜欢吃的东西，只要会导致发胖，她就不吃了。
好啦，这就是颖儿保持身材的办法。希望大家可以记住，减肥不是一天两天的事，是需要一直坚持才能看到成果哟！
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