钟楚曦,瘦14斤,维持90斤体重,只坚持2件事,刺绣装尽显身材

看过《芳华》之后,观众普遍反映说,对于女主角何小萍没有太深的记忆,反倒对于女配萧穗子(钟楚曦饰)印象深刻,就连马云都说,萧穗子吃西红柿的样子,非常有感觉!也正是因为这部剧,钟楚曦的名字也被大家所熟知!

尤其是前段时间走戛纳红毯,很多人拿钟楚曦和关晓彤对比,更显得钟楚曦“高级”。PS,轻妞相比更喜欢关晓彤!

最近,钟楚曦更是因为在微博上公布了一组照片,再次被大家议论,一身刺绣的裙子,一边长袖,一边无袖,显得特别个性、高级,再加上露出了洁白的手臂和棱角分明的胳膊,性感中带着一丝干练,视觉效果非常抢眼!

这样的气质和身材,不得不说冯小刚导演看人的眼力很毒呢,高级脸惊艳,身材更是惊艳,尤其是穿礼服的时候,凹凸有致,仪态美翻天了!

其实,钟楚曦也并不是一直身材都那么好,轻妞之前还看到她早期出演的一部剧,剧中的钟楚曦,无论是身材还是气质,都相差现在一大截,尤其是脸,肉肉的,完全没有现在高级脸的感觉!

后来,钟楚曦说,自己通过减肥14斤,才有了现在的样子,而且现在也坚持着锻炼的习惯!但是,说到减肥14斤和维持现在90斤的体重的方法,钟楚曦还有自己的两个小方法,效果出奇的好!

钟楚曦曾经在一次采访的时候,之前14岁的时候,去一个地方比赛,因为吃的比较多,所以一个星期胖了7斤,这时候,就通过晚上不吃饭,并且裹着保鲜膜跑步,一个星期就瘦了7斤!

另一个瘦下来的方法,就是随时随地的做平板支撑,平板支撑1分钟,相当于跑步20分钟,又几乎能锻炼到全身各个地方的肌肉,后燃脂效应又好,相当于不运动了,还能继续消耗脂肪,是非常好的减脂塑形方法!

这两个方法,轻妞极力推荐第二种平板支撑,练出腹肌马甲线,都不是问题!

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