小密语录：每件衣服都有不同的特点，这些特点碰撞在一起，就生成了自己的风格。

明星都喜欢将自己大长腿展现出来，上面穿一个简单的短袖，这样的搭配无论是什么身高都能很好的驾驭，接下来我们就感受一下吧！

黑色和白色绝对是两个必备颜色，无论是什么样的裤子裙子都能很好的搭配出来，紧身的裙子有收紧小腹的效果，配合一双高跟鞋，大长腿简直逆天生长。

干练的西装外套可以将整个人的气质改变，加上一个短袖，干练中带着一些性感，配合一个小皮靴，更是完美的搭配。

百褶裙是可爱女孩子的必备，同时也是小个子女生的首选穿搭，里面加上一个纯色的短袖T恤，浅色的西服套装配合百褶裙的设计，可爱风爆棚。

相同的短袖T恤与短裙，只是颜色与设计的不同，就能展现出不同的风格，这就是服装搭配的神奇魅力，也是女孩子最想要掌握的一项技能。

look1：瑜伽去除身体的赘肉

练习瑜伽一个月的时间，就会有很明显的瘦身感觉，赘肉在一点点的消除，这时候在配合一点饮食的搭配，可以有更名限额的效果。

一条腿伸直支撑在地面，膝盖处于伸直的状态，另一条腿则需要弯曲搭在上面，上半身挺直即可，控制好自己的呼吸，不要失去身体平衡，两个手臂分别朝向头顶和一侧伸展，眼睛看向斜方手臂位置。

两条腿分开适当的位置，身体向后弯曲，吐出体内多余的气息，随着下降的角度，膝盖弯曲并且抬起后脚跟，然后手肘弯曲支撑在地面上，颈部向后弯曲，眼睛看着合实的双手。

一条腿伸直，上半身向下弯曲贴在大腿上面，一个手臂辅助伸直支撑在地面，另一条腿从身体后方向空中伸展，脚掌向后面弯曲，并且用手臂抓住脚掌。

look2：加大难度，寻找瑜伽的刺激

只练习简单的普通瑜伽很快就会失去好奇心，所以适当的增加难度可以让自己更持久的坚持住瑜伽的训练，自己主动的去寻找瑜伽当中的刺激与神奇魅力的地方。

整个身体平躺在地面上，然后手臂放在腋下的两个位置支撑，用手臂的力量支撑起整体，注意膝盖要用力向后挺直，只能用脚趾头支撑地面，整个背部形成一条直线即可。

两条腿分别朝向前后两个方向伸展，韧带不够柔软的朋友们可以微微弯曲，上半身向前用力一个手臂从膝关节中伸展出来，另一个手臂放在背后的位置固定，两个手掌抓在一起。

手臂弯曲放在头部的后方，用手肘与头顶二者配合的力量支撑起整个身体的重量，两条腿在空中缓慢的伸直，然后紧绷起来并在一起，臀部用力夹紧，坚持动作两个呼吸之后收回体式。

look3：平稳进步，每天提高能力

每天都能够坚持住瑜伽的练习，就可以有平稳的进步，这些进步都是很大的财富，让你在不经意之间已经成为了瑜伽达人。

两个手臂弯曲支撑在地面上，上半身向下弯曲，眼睛看向地面，整个下半身朝向一侧倾斜，可以将两条腿轻轻搭在手肘上面，减轻腰部的受力，同时注意大腿的肌肉需要紧绷起来。

坐在地面上，两条腿同时膝盖弯曲并且将脚掌固定在对侧膝关节中间的位置，然后上半身保持挺直，缓慢的调整好自己的呼吸频率，两个手臂自然放松在膝盖上。

只要拥有了好身材，即使是很简单的搭配也能让自己有超模的气质，所以不要再只研究穿搭了，身材也是重要的部分。