《极限挑战》“五年之痒”的进度条已经更新大半，雷佳音vs贾乃亮这对“天坑”组合轮流上阵担任“新版沙溢”、负责被坑蒙拐骗一懵到底；老狐狸黄磊间歇性回家和小狐狸一统江山，而扬言要回归的孙红雷目前只在节目里远程为剧打了个广告；张艺兴和热巴的“二人任务”招来粉丝骂节目组“别有用心”、但整体声量似乎也并不惊人。
虽然时常被老粉花式吐槽，但无论如何值得肯定的是新一季每一集都按时上线，安安全全摆脱了“延期、下线”等不可知的命运（从这一集里某张姓相声演员变成卡通人就可以看出节目组的强烈求生欲）；然而，如何保持好老《极限挑战》的一贯调性，同时又用半新半旧的流动阵容开发出新模式，似乎始终没有皆大欢喜的答案。
第七集里的游戏模式，大格局上依旧是略显平庸的套用、但小细节中相当有惊喜，对卡司对观众都或多或少有围城、鸡肋之嫌。
整体模式来自“狼人杀”玩法，就连罗志祥的话术都是“重踩”“轻踩”等狼人杀标准术语，剧情模式则是鸡条常用的“寻找继承人”玩法，游戏的大概念框架并无新意，但细节玩法因为“沙雕”而有明显进步。
此前的节目中安排了一串冗长无用的“招聘”环节，分分钟让人想弃坑，对比之下这次节目组调试的开局显然更有趣。
首先，模式本身的荒诞感与喜剧性。
鸡毛掸子倒数打腿、设置“让贾乃亮的筷子在锅里搅十秒钟以上”，让“岳云鹏把吃了一口的肉放回锅里”这些莫名其妙的沙雕任务，比起一本正经的“面试”要有趣很多。
吃火锅的任务与教育“文明吃饭”相捆绑之间的衔接过于生硬，不及黄渤、黄磊等老狐狸升华讲大道理时自然，但沙雕任务的好笑程度已经有明显提升。
小岳岳被蒙上眼睛以后心惊胆战、以为自己要“被蹦极”了一惊一乍瑟瑟发抖，大松鼠王迅一言不合居然踩坏了节目设备、让鸡毛掸子横尸当场，这些非常规的意外效果才更是能够催生“喜剧性”的来源，有时候成为“能力者”精准完成任务未必是最佳综艺效果。
其次，“擦边”不守规则的“神”表现提亮全场。
此前砸“瓢”那期节目中罗志祥的表现就被网友大赞，这一次“看别人吃火锅不准咽口水”的环节里他大张嘴巴流口水的机智表现，更是瞬间解救无聊模式。
“不准咽口水但可以流口水”这样对于规则的擦边球玩法，一直是老《极限挑战》“规则不破不立”的精髓，弹幕里分分钟呼唤孙红雷“如果是老男人帮这会子早吃上了”的不满er也同样对罗志祥的综艺感表示认同。
再次，节目组后期字幕、音效、画面等细节扎实细腻。
舒心酱始终认为，优秀的综艺对艺人表现抓得特别“细”、呈现得特别完整，虽然鸡条节目组对大战中各路人马的剪辑常被网友骂，但大多数静态环节的完成度都相当成熟。
比如吃火锅环节众人都有“恶心”任务在身无心吃饭而小岳岳一身轻松只管吃，“笑”果除了艺人表情状态的天然对比之外，很依赖于后期的音效等“人为”加持部分，此处小岳岳的星爵同款沙雕背景音乐不能没有姓名。
然而最为核心的“反转”模式，这一集里似乎有些不尽人意。
张艺兴错误理解了任务“让迪丽热巴把红汤里的肉夹到白汤里”，按照规则的抵制诱惑说明，未完成任务的艺兴应该“输就是赢”成为获胜者，结果反而是求胜欲爆棚的迪丽热巴“顺利”获胜，“反转”似乎完成得半途而废。
从前《极限挑战》最好看的部分在于“三精三傻”的动态平衡，孙漂亮偶尔会莫名其妙逆袭，小绵羊迅速出师但表现不太稳定，罗志祥间歇性智商掉线掉入“新傻”阵营，尽管有变数但整体而言“一个愿打一个愿挨”“一个坑蒙拐骗一个泪流满面”的结构相对均衡。
无论如何组队变动，整体力量一比一的均衡保证了“见招拆招”的精彩程度。
两相对比，新阵容明显有割裂的“断代”感，最新一集表现尤为明显，张艺兴和罗志祥二人完成了一场暗地里风起云涌的个人战；小岳岳靠抱大腿和稳住“老实脸”躺赢比赛，整体而言小岳岳、王迅、贾乃亮、迪丽热巴都处在全程懵圈状态。
换句话说，从前“三精骗三傻”整个团队在玩同一个游戏，如今好比张艺兴、罗志祥玩的是一个游戏、而余下四个人在玩另一个游戏。
这和智商、嘉宾性格都无关，从宏观上说要求人员配比“精傻”比例合适（一期里如果只有沙溢、雷佳音和贾乃亮大约也不会好看），从纵线上来说需要时间、需要长期磨合。
这一集中张艺兴一眼看透罗志祥的伪装，凭借五季以来对彼此的谙熟、迅速明白小猪的僵硬是种伪装、死死咬住他是串串，也顺利分析出一脸忠厚老实的岳云鹏其实“暗藏坏水”。
第一季时的张艺兴完全没能力做到如此老练，小狐狸五季才出师成功，且在没有强力队友外援的情况下无力赢下全局，如此对比，以过高的预期来期许新人嘉宾，未免有些不现实。
新嘉宾的“懵圈”并不是对人设“谁是路人谁是串串谁是继承人”的判断失误，而是对玩法、对同伴、对伪装真假情境的陌生。
迪丽热巴对待游戏过于“认真敬业”，无论是习惯性选择相信罗志祥、向他透露真实的核心信息，还是最后关头她依旧执着想比对众人配方从而判断身份，都太“依照规矩”太乖，她的双刃剑也在于此：太听话、太一板一眼。《极限挑战》的规则大多是用来打破的，撕开才能玩得更顺风顺水、而热巴有些过于小心翼翼。
热巴这一集里的进步是“隐藏核心信息”，在众人面前将“一百三十斤”以上改成了“一百斤以上”，学会了一丝丝隔壁老狐狸小狐狸吃鸭脖时面不改色心不跳谎报数目的套路，但又迅速放弃、在车上时反思“这样没给信息是不是也不太好”。
新嘉宾最大的尴尬就在这里，沙溢可以两眼一抹黑被坑上热搜、效果一级棒，但热巴不属于“没怎么带智商来”的类型、众人也未必好意思如此下狠手对女孩，于是迪丽热巴的“围城式困境”也更为加剧：无缘的人羡慕这爆款综艺的顶级流量与超强曝光，参与的人压力如山有苦难言（参见雷佳音名场面“谁谁都骂来了还得怀疑智商，我后悔了”）。
《极限挑战》的模式中，“精”或者“傻”都是越极端越出彩，卡在中间的人难免尴尬。
而随着沙溢、雷佳音、贾乃亮、王迅在“一顿操作猛如虎、最终效果二百五”这条路上的大规模撞型，受害者人设的“笑”果也似乎在打折扣。
孙红雷之所以频繁被网友喊话，是因为他当“三傻”的时候“傻”出了特色和风格，且具备更新自己“沙雕”方式的内在进化能力；“懵圈”是有喜剧效果的，但千篇一律、一再重复的懵圈，不过是对“老本”、对情怀的慢性消耗。
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