白种人认为黄色是健康的肤色，因此不惜频繁晒日光浴，导致各种皮肤癌、皮炎、白癜风等皮肤病。而黄种人追求的是肌肤的白皙、柔嫩，同样也有不少人面临着白种人同样的苦恼。

尤其是在如今医美用品、各种美白祛斑化妆品不断的推陈出新的情况下，广大爱美女士不知做如何选择。

说到皮肤美白.人们首先应弄清楚面部皮肤颜色的组成。皮肤的颜色由四种生物素组成：黑素（褐色）、氧化血红蛋白{红色）、还原血红蛋白（蓝色）和胡萝卜素（黄色）。前三种属内源性色素，后一种为外源性色素。

色斑产生主要是黑色素的作用，黑色素形成后，会逐步转化为真黑素，当真黑素迅速增长和分布不均时，就会导致局部皮肤色素沉着。

皮肤色素沉着，分为炎症性、非炎症性及增生性三类。炎症性的如日晒、痤疮愈后等，非炎症性的如黄褐斑、雀斑等。增生性的如黑素细胞瘤。一定要分辨色斑的不同症状和分类。若单凭表面现象，盲目祛斑，很容易使效果适得其反。

划重点：皮肤美白最好从着几方面入手

控制黑色素的产生

比如常用的美白成分中的曲酸、桑椹萃取物、甘草萃取物、谷胱甘肽、王二酸等都是可以安全达到这种效果的。熊果酸、ASCII等虽然有相同的效果.但是最好不要长期使用。对苯二酚虽然在医药界可以使用，但一般不会用在皮肤护理品中。而过氧化氢、汞等成分则是绝对应该避免的。

促进黑色素细胞的脱落

维生素C的衍生物、胎盘素、铜、果酸等都有这样的功效，不过需要注意的是，果酸不适合长期使用。

避免紫外线照射和注意补水、保湿

说到这点.就又得强调防晒了。美白必须配合有效的防晒才行，首先要做好防晒的工作。给皮肤良好的保护，然后才能依靠美白成分促进已经生成的黑色素的代谢，才是最行之有效的方法。

美白的同时，还应该注意给皮肤补水。特别是干性皮肤，更容易出现色素沉淀。况且，皮肤具有充分的滋润。才能保证美白成分被良好地吸收。

感谢每个点关注的读者，我是@广州肤康闫医生，如有皮肤疾病问题，可以私信我。也欢迎翻阅我以前写的文章，谢谢支持！