想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，黑色素会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。 

彻底卸妆

很多女士喜欢素面朝天，因此“卸妆”这个词对于她们来说很陌 生—— 既然都不化妆，当然用不着卸妆，每天只是把脸洗干净，搽上护肤品就可以了。

其实，即使不化妆也要卸“妆”。举个简单的例子：当你的手碰到机油或油漆的时候，光用肥皂清洗，油污仍然无法完全脱落；如果先用松香油清洗双手，再用肥皂洗一次的话，就很容易将油分都洗干净了。同样的道理，脸上的污垢除了肌肤主要的分泌物——油脂、汗液之外，还有灰尘、粉底等，这些东西会直接附着于你的皮肤上。建议先用卸妆品溶解，让它们浮出肌肤表面，然后以面纸拭净或以水冲洗，再用洁面乳洗脸，以达到彻底清洁的目的。

多做穴位按摩

穴位美白的好处是可作用于全身肌肤，不像外涂方法一般只能有效于涂抹位置，但穴位美白需要长期坚持才有效。以下介绍的穴位美白按摩在早晚沐浴后进行，效果最佳。

1、淡化天生深肤色指压法

用手掌沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。

在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。

以上动作各重复6次。

2、祛斑指压法

用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。

皮肤白的人也要提高警惕

一般来说，皮肤白的人大多是中性或偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹，应特别注意保养。每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上，一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。另外，如果不想让白皙的皮肤上有瑕疵，就得做好长期保卫战：晚上不喝浓茶，不吃色素含量高的食物如酱油拌饭，保证规律的作息，睡眠充足，保持良好的心态，等等。