每人都想拥有一头乌黑亮丽的头发，然而却事与愿违，现实生活中，我们看到身边的很多人都开始脱发。除了遗传原因以外，他们很可能有这些不良的习惯——

1.随意定型。

爱美的人们都很注重发型的设计，有时会把发胶喷到发梢上，以此防止头发太平太塌，对于头发较细的人可以在发根部适当的喷些发胶，这样可以避免发梢过重头发折损。不管如何定型，每次洗头要保证把头发清洗彻底，不要有残留的发胶。

2.天天洗头。

有的人很爱护自己的头发，于是就天天洗头，认为这样会使头发更清洁更健康，但事实并非如此。头发清洗太频繁，会把头皮分泌的油脂冲洗掉，使得头发变得干燥，容易出现损伤。，可以隔天用温和又滋润的洗发露洗头，尽量避免由于洗头过勤引起的头发干燥。

3.洗发前不梳头。

洗头前为什么要梳头？很多人都会有这样的疑问。那是因为，头发在湿润时最脆弱，很容易在洗发时团成一团，为了防止洗头过程中头发结成疙瘩，在洗头前最好先把头发梳理顺畅，避免头发损伤。

如果你很享受边洗边梳头的过程，梳头前要先打些护发素， 慢慢解开头发疙瘩，最好使用宽齿的梳子。

4.用毛巾用力把头发擦干。

现代人生活都很忙碌，每天洗澡洗头都会很晚，为了避免湿着头发睡觉，很多人选择用毛巾大力将湿头发擦干，而事实上，使用毛巾用力擦头发会使角质层变粗糙，让头发看起来干燥无光泽。

可先用毛巾大致把头发上的水擦去，然后用手指边抖边梳，这样头发虽然干的慢，但不会伤害头发。

5.梳头只梳发梢。

梳头发太勤会伤头发，这个很多人都知道，但很少有人知道，头皮自然分泌的油脂就是最好的护发素，所以要经常使用木梳给头皮“按摩”，刺激头皮血液循环和头发的生长。梳头要从发根部向发梢慢慢梳理，这样能把头皮的油脂充分梳开，给头发足够的养护。