PINK

真正的自律是断舍离，所谓断舍离就是参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”。

有了自律，一切所求近在眼前。

一个真正自律的人，她们不仅对别人狠，对自己也狠，为了充盈心中的幸福，她们努力学会去斩断虚无。

雕塑自己的过程，一定有着抽筋去骨的疼痛，可正是那样炽焰融雪的锤炼，才铸就了更美好的自己。

彭于晏因为自律变瘦，接触各种不同难度的戏种，在机会来临时能把握住；闫妮的年龄自然不用多说，可她的腿却是有名的美；孙俪剧组休息都在做瑜伽。

自律自然是不易，他们靠着非凡的毅力和自控力，将自己活成了无数种可能。

若是进不入以离尤，她们会坦荡荡作别，而后退将复修吾初服。

BLUE

01

这样的自律，于一个人而言，是新生，也是真正的自由。

01

If you live to be a hundred, I want to live to be a hundred minus one day, so I never have to live without you.

- Winnie the Pooh

如果你要活到一百岁，那么我只要活到一百岁差一天，这样我就不用度过没有你陪伴的分分秒秒。

——小熊维尼

为了追求心境纯洁，我开始成为一个自律的人。

断舍离就是通过由外向内，不断清理自己的东西，把不需要的东西扔掉，只保留对自己重要的东西。我将自己的衣柜清理干净。曾经的我常常觉得没衣服穿，衣柜里却塞着一堆衣服不穿？究竟是真的无衣蔽体，还是把明明就是无法穿、不想穿或不适合穿留在衣柜。无用的东西就是一直搁在那里，占用家里的空间。

断舍离的第一步，断。庞大的堆积物，往往变成我们心头无形的压力，也会堵塞家里的能量。

拒绝购买新的衣物，将衣服做一个清理，不用的不穿的就将她们洗干净，送给更需要的人。

这样一种自律的生活方式，让我忍尤而攘诟，就算橱窗里的衣服多么光鲜亮丽，我也只是一笑了之。要知道，并不是所有好看的东西都需要据为己有。

02

真正的自律是源于内心的断舍离，清楚自己要什么，不要什么。有时候扔掉即是一种获得。

02

“真正的自律是建立在自知、自信之上的，不是盲目的自我压迫、自我批判。”

就像《都挺好》里的苏明玉，所有人都觉得她人前富贵，哪里都能签单，住着豪华别墅，有着数不清的钱。

但她满柜子的书，孤身一人工作的背影，醉倒在浴室还要握在手里的电话……都在揭示着她的付出。

这也是断舍离的意图，它试图让你去明白，自律，才是一个人发现真我的契机。

而断舍离就是在取回以往所有被浪费掉的一切，自律没理解对，你的努力总在明天。

03

了解自我，放下自我，才能发挥出自己的潜能。

03

跟随着山本英子断离舍的精神，

清理自己的物品，腾出空间，然后迎接新事物的到来。

我再次重新整理了自己的书架。堆满大大小小书籍的它，就好像被一群认识却不常联络的陌生人围绕，因为不好意思拒绝而被迫接受他们留下。

看着一本本似曾相识的书，我又想起当初那个喜好在昏黄灯光下，透过指尖苍茫文字品味他人万象的自己。

也是这样一个自己，逐渐让文字出现在某本书中，作文也常被挑选出来做语文老师品评赏析的例子……

可随着岁月更迭，或压根就没有时间去静下心来阅读，许多书都是尘封未启，宛如含苞美玉等待评阅。

我将重拾旧日热爱文学的点滴，去温养这些美玉，去成就自己的璀璨安然。

要知道，所谓光辉岁月，并不是成功以后的熠熠星途，而正是你在追寻梦想之路上步履蹒跚。

04

人生绝没有败走的路，每一个在昏暗路途中摸索前行的自己才会成就他日的望尘莫及。

04

重新整理了电脑里的照片，五百余家餐厅的打卡记录让我回忆起曾经初出茅庐白手起家步入自媒体行业的自己。

曾经多年的文学积淀，丰富的阅读以及热爱分享的精神，才让我注册了这样一个公众号，与你分享我自己的人生。

不是别人，是自己；也不是为了别的什么目的，只是清楚到底什么对自己更重要。

食

05

自律，更清楚自己要过什么样的人生，并愿意为之不懈地努力。

05

大多数人的“自律”只是明日复明日，繁华落幕，迎接你的只有凌乱的房间，虚度的年华，乌黑的眼圈，低效率的工作，以及臃肿的躯壳。

而真正自律，他们从来不觉得自己每天早起早睡、运动健身、修炼自己是痛苦的。

相反，他们总是很享受当下的状态，因为他们真正清楚自己要的是什么。

要知道，自律，绝不是逼着自己去做一些很痛苦的事。

现在的我爱上了健身，不仅仅为了雕塑自己的体态，更是将运动当作一种缕清思绪的一种减压方式，每每特别烦躁的时候，我就会选择去超级猩猩上健身课。

动态的运动完全释放出我内心的起伏狂躁，而静态课程，则会让我去冥想，去思考，去深入与自己的灵魂交流。

06

你想拥有什么，就要付出等价的努力，所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。

06

逃离慌乱的生活，从生活中的实物到心中杂念的断舍离，实现从习惯的改变到精神世界的自由。

自律即是自由，当你做到了真正的自律，你也许不会怨声载道每天早起的痛苦，坚持健身的艰难。延迟满足，才是真正的自律。

而断舍离，仅仅是在取回以往所有被浪费掉的一切。

要知道，失去，也是一种获得。