炎炎夏日，是宝宝肌肤受到严重考验的季节，强烈的紫外线和高温，让宝宝危“肌”四伏。

夏天，宝宝肌肤面临哪些考验？

①高温

肌肤在高温下，需要通过排泄来调节体温，大量的排汗会让肌肤失去应有的水分。

②洗澡频繁

宝宝本来就比成人容易出汗，夏天就更加了，1天洗1次澡是标配，有的妈妈甚至会一天给宝宝洗澡2-3次。过多的冲洗，也会令肌肤本身的水分流失。

③紫外线

夏季，紫外线放射量达到最强，对肌肤的伤害远远超过其他季节。

SO~宝宝夏日护肤的重点：防晒+补水！

防晒

宝宝皮肤的色素层单薄，皮肤黑色素生成很少，很容易被阳光中的紫外线灼伤，紫外线对皮肤的损伤是日积月累的结果，因此防晒应从婴幼儿开始。

•出行时间

尽量不要让宝宝在光照强烈的时间段（上午10时到下午2时）外出；

•物理防晒

外出时要做好物理防晒：戴帽子、打伞等；

•防晒霜

如果白天要去户外，应提前半小时给涂抹宝宝防晒霜，在面部、喉部及手背等皮肤较纤弱的部位，应多涂抹一些。

为了减轻防晒霜对宝宝皮肤的负担，夏季使用防晒产品的SPF值尽量不要超过15倍，PA值也应该在++左右，最好不要选择化学防晒霜。

补水

•皮肤补水

夏季，宝宝出汗多，汗液中的盐分、排出的皮脂和各种代谢产物，如不及时清洗，会积聚在皮肤表面形成污垢，堵塞毛孔，影响宝宝皮肤的正常生理功能。

然而，过多的冲洗会令肌肤丧失水分，所以夏天也要做好宝宝皮肤的补水保湿护理，建议使用油脂较少的乳液。

•身体补水

在夏季，由于新成代谢旺盛、出汗等原因，使得机体丧失大量的水分。当体内水分不足时，会出现口干舌燥、皮肤干燥枯槁等症状。

因此，妈妈应培养宝宝多喝水的习惯，在三餐中可加一个蔬菜汤，并可以让宝宝吃些葡萄、西瓜等维生素含量高的水果。