导语：夏天皮肤为何容易暗黄？

皮肤发黄暗沉困扰着很多人，即使很多人用着大牌高价的护肤品，但仍然逃脱不了暗黄的“魔掌”。而且夏天也是皮肤暗黄的高发期，队长最近观察了一圈公司的同事，基本十个有七个都有皮肤暗黄的情况。那为何夏天皮肤更容易暗黄呢？

紫外线强

夏天不仅紫外线强烈，而且日照的时间也很长。如果没有做好防晒措施，紫外线照射皮肤会刺激到黑色素细胞，从而分泌更多的黑色素，黑色素沉积在皮肤表层就会让皮肤看起来暗沉发黄。另外紫外线还会损伤皮肤的细胞，大量皮肤细胞被损伤后，皮肤会进一步发黄暗沉。

白昼长爱熬夜

夏天的白昼时间很长，一般都超过12个小时，白昼长，睡的就比较晚，因此大家夏天熬夜会比冬天普遍多一些，而熬夜会影响体内毒素垃圾的代谢，这些有害物质无法及时排出体外就会堆积在皮肤表层，从而让皮肤看起来暗沉发黄。另外睡眠不足也会让人看起来毫无精气神。

爱喝奶茶等饮料

夏季天气炎热，人体极其容易缺水，因此很多人都喜欢喝奶茶或其他饮料。其实及时补水是没有问题的，但是靠喝大量的饮料来补水就有问题了。因为饮料中基本都含有大量的糖分，体内糖分过多就会和蛋白质产生化学反应（即糖化反应），糖分子和蛋白质结合后就会变成焦糖色，因此会引起皮肤的暗沉发黄。所以大家尽量多喝矿泉水，少喝饮料。

过度使用空调冷气

皮肤的状态跟我们的五脏六腑息息相关，夏天过度使用空调冷气或大量饮用冷饮会对我们的五脏六腑产生一定的伤害，比如肝脏具有排毒功能，在受到损伤以后，排毒代谢作用就会降低，从而让人的皮肤看着暗黄发沉。

除了以上因素之外，皮肤暗黄还和基因遗传、贫血、血液循环不良、皮肤油脂分泌过多、压力过大、饮食习惯、皮肤清洁等因素有关系。其实一个人最白的限度早已写在了基因中，所以你的白已经达到了最大限度，就不要再强求了……

那夏季如何有效预防皮肤暗黄问题呢？首要任务就是防晒，要早睡早起不熬夜，少喝含糖饮品和冷饮，另外要做好皮肤的清洁，特别是油性皮肤。大家最好根据自己的实际情况来找相关的应对方法，这样才会事半功倍。

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