进入夏天后，
小仙女们除了拼身材，
还有一件大事就是拼谁白了，
毕竟一白遮百丑嘛！
有的小仙女就很苦恼了，
为什么一直美白都没效果呢？
可能是你求白心切，
陷入美白误区了哦~
以下是几个常见的美白误区，
你有没有入坑呢？
误区一
滥用维生素C
虽然维生素C 是人体必需的营养元素，但是对它的滥用会不利于身体健康。对于“吃进去”的美白方法，柠檬、西红柿，相信很多人都做过吧，等它被消化道吸收后分布到全身的真的只有很小一部分，一项新的研究显示，服用维生素c丸可能加剧动脉硬化；美国心脏协会德怀尔等人对573名外表上看起来健康的中年男女进行检查，这些人中30%经常服用各种维生素c丸，他们颈部的大动脉相对来说比一般人的要厚一点。
误区二
只美白不保湿
千万不能忽略保湿的重要性，白嫩的肌肤不可能是面无血色的，充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，所以我们在选择美容产品的同时，一定也要看看它的保湿程度。还要选择适合自己的美白成分，因为每个人体内络氨酸酶的活性不一样，不一定别人能变白自己就能变白。不能跟着美妆博主盲目剁手。
误区三
涂防晒就能变白
防晒只能防止光老化以及隔绝紫外线，以免皮肤晒伤受损，而且一般的防晒霜都不具备美白的功效。防晒其实之前一直都有说过，要涂足量才能起到一定的防晒作用，所以，为了防止有些宝宝防晒做的不到位，建议搭配硬防晒一起。
误区四
想要快速见效，急于求成
对于求美心切的小仙女来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤。可是美白是个循序渐进的过程。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很有可能含有激素、汞等成分，这些成分会大大伤害你的肌肤，得不偿失。尤其是宝妈和孕妈，一定要注意孕期一些成分是不可以用的。
接下来教大家一些可以美白的生活习惯
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成「老年斑」。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
小仙女们只要跟着小雅将这些，美白的误区全部抛弃掉，你也是能够白成一道光的！
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