很多人天天低头面对手机电脑的，颈纹越来越深，到底要怎么消除才好~毕竟颈纹长在那真的很显年纪！

今天就从成因、预防和改善方法来谈谈颈纹这个大困惑。

为什么你的颈纹越来越多？

就像皱纹一样，颈纹也有很多是天生的。基因这件事太强大，我们暂且不讨论，后天的各种原因也是颈纹出现的元凶。

首先，我们颈部的肌肤比脸部的肌肤要脆弱得多，薄的多，加上颈部皮肤的皮脂腺数量只有面部的1/3，油脂分泌少，更容易干燥；

而在平时，我们又很忽略颈部的保养，稍不留神，干纹就会立刻显现。随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，颈部水分流失严重，皮肤失去弹性，皱纹就自然出现了。

你有可能长哪些颈纹？

-体位性皱纹-

这种颈纹是天生的，每个脖子会动的正常人类都有。

我们的脖子有上下左右活动的需求。与这种活动相伴的、在特定位置出现的横向皱纹，就是体位性皱纹。

-动力性皱纹-

随着年龄的生长，脖子也越动越多。脖子的活动要靠它里面的肌肉收缩，于是我们就会长出第二种动力性皱纹。

经常低头玩手机，睡觉只用一个姿势、常年在一边侧卧，更容易压出动力性皱纹。

-重力性皱纹-

重力性皱纹，基本就是因为阳光日晒，还有年龄增长，皮肤松弛、下垂产生的。

人总是会老，而这三种颈纹也肯定会慢慢全都长上…… 大家能做的，就是通过日常防护，来减缓颈纹的出现和加深。

你该怎么去改善颈纹？

「天生的体位性颈纹

有救吗？」

有的，只针对颈部脂肪堆积过多。

可以通过运动、调整饮食等方式合理减脂，来缓解体位性颈纹。减脂同时也能让脖子看上去更加细长、出现线条，从此吊带抹胸深V都不再只是个梦。

「你该怎么对付

动力性颈纹？」

放下手机/更换枕头/调整睡姿

不要总是低头看手机了，不然颈部肌肉得不到放松，用再贵的颈霜也没用啊！偶尔有意识地抬头看手机，在没事的时候做一做头部拉伸的动作，多多放松颈部，偶尔做做瑜伽也是可以改善颈纹的噢。

同时，大家可以买一个更好的枕头，不要太高，也不要用不能支持头部的超柔软枕头。过于高的枕头，会让人在睡觉时颈部血液循环不畅，造成颈纹。太软的枕头，擅长在不知不觉中给你挤出皱纹。

仰卧的姿势，不仅可以避免挤压颈部，减缓颈纹的出现和加深，也是可以防止面部长纹的。不过不侧卧会死星人做到前面两点也就够了。

「你该怎么改善

重力性颈纹？」

使用颈部护理产品

颈部护理产品的具体功能，就是平常我们说的保湿、防晒、抗皱一条龙服务，能够淡化颈纹，来得稍微慢一点、浅一点。（无广告）

资生堂悦薇颈霜

参考价格：75g/￥255

这是一只从小红书上发现的颈霜，哈哈哈，这是一只被我用到字都看不清的颈霜！足以证明我有多爱它！性价比超高的颈霜，效果也好，对于颈纹的修复也比较明显。

但是颈霜一定要持续用，毕竟皱纹这种东西本来就很难弄，而且脖子部位每天都在动，每天颈纹都在加深，所以更要悉心呵护哟~by Sayo柚

西班牙.XHEKPON颈纹霜

参考价格：40ml/￥88

朋友推荐的颈霜～这款xhekpon颈霜真的不一样呢。西班牙的药妆，产品通常都做得很严谨。这款颈霜，

成分很简单——可溶性胶原蛋白，积雪草提取物，芦荟凝胶。这对于年轻的小仙女们预防因为习惯性低头玩手机而产生的颈纹方面，是非常有效的。

使用感方面，乳膏质地，淡淡的药香。清爽不粘腻。奔三的老阿姨我，用了一段时间，配合努力的做一些颈部操，那些因为低头玩手机而加深的纹路真的有变浅。by 车厘子

美蒂菲缩氨酸拉丝颈霜

参考价格：100ml/￥259

对这个牌子还是很有好感的，采用的是法国缩氨酸成分，是一种六胜肽，属于肉毒素机理，也是专门扶纹的一种成分，像是雅诗兰黛紧实晚霜也有添加这个成分。

这款颈霜看着拉丝很油的那种质地，但抹开后出乎意料的特别清爽，秒吸收的那种，抹完后皮肤一点都不粘腻，很清爽，看着纹理也没有那么粗糙了，相信这么好的成分和吸收速度，坚持用效果一定很不错。by熙小婷