有人说：“痛打不死我，舒服才会。”

所以，安逸为什么会让人退步？人究竟为什么要自律呢？美国著名演员、歌手威尔·史密斯告诉你真相：

每个人的成功不是偶然。因为有99%的人，都不愿意承担让梦想实现的代价。而剩下1%的人，抛开智商与勤奋，他们有一个共同的特点就是自律。

如果你只想过一个惬意又慵懒的人生，仅仅靠感性而生活，那么你也必将一事无成，始终过不上自己想要的人生。

好在，这些年，我们开始学会反思自己：

为什么总有人看似总是好运，而你永远离成功差了那么点，或许，我们差的就是所谓好运背后，看不见的、苦行僧般的自律。

平凡的我们，与自律之间究竟会有哪些故事呢？我们且来读一读。

自律，是最高级的自爱

@我是胖宁宁

33岁，家庭主妇创业中

我与丈夫相识于16年前，分分合合，终于在去年结婚了，本以为这是幸福的开始，没想到，这一年，我们的感情濒临破裂。

结婚前，因为身体的缘故，我开始吃中药，也许是药物的副作用太大，再加之我爱吃，又不爱运动，原本就比较胖的我，从150斤胖到了200斤。

曾经，我以为我嫁给了爱情，因为丈夫说过，不管我变成什么样，他都会爱我。

可是，当我真的胖成了一个球，他便开始对我百般挑剔，甚至出轨。

我在他的手机里，看到他对别的女人说：

“我家那谁，胖成那个样子，还好吃懒做，我连和她说话的想法都没有了……”

在冷暴力之下，我失望也试图挽回，可他变了就是变了，任我苦苦哀求，他丝毫没有回头。

那一天，我拍了一个短视频，向网友哭诉我的经历。

没想到的是，那么多人给了我建议，最打动我的，便是有人叫我学会自爱，而自爱最重要的，就是为了改变自己而自律。

大哭一场之后，我去健身房办了一张卡，开始严格控制自己的饮食，即使回到娘家，看到好吃的菜，我也都忍住了。

我当然馋，但只要想到，瘦下来的自己，能够变美也变得健康，我就咬咬牙继续坚持了下去。

一个月后，我瘦了十斤，我深感到自律的重要性。

在减肥的过程中，我选择不再做家庭主妇，我开始创业，并给自己制定目标，我想，我的人生不能只有婚姻。

只要是想做的事，再艰难，我也告诉自己要立刻行动，持续努力，只有自律，才能变得好起来。

这几个月，丈夫发现了我的变化，好像对我的态度也有所转变，但是，我已经开始明白：

一个女人，最高级的自爱，便是自律，如果你想要幸福，你必须爱你自己，靠别人，都是靠不住的。

唯有自律，才能出众

@小小瑞

23岁，硕士在读

如果问，第一次感觉到自律的强大是什么时候，我想说：应该是备考考研的一年时光。

高考失利的我，不愿意接受复读的压力，选择了一所三流的本科学校。

我以为人生就只能这样了，于是，大学的前两年，我几乎把时间都浪费在追剧、逛街，偶尔有个小目标，坚持两天就不想继续了。

直到有一天，关系甚好的学姐告诉我，她要考研了。

我才意识到，原来，生活从来不会放弃谁，只有自己的懒散才会把自己放弃。

在学姐考研结束之后，我当即决定也选择考研。

我觉得我欠自己太多了，总是得过且过，颓废还心安理得，是时候自律起来，然后对自己负责。

从那天起，我过上了闻鸡起舞的日子。

冬日清晨的五点，冷极了也暗极了，晚上我总是最后一个回宿舍，看着室友们追剧吃零食，我羡慕却依旧坚定。

有时候，我从图书馆出来，背后灯火熄灭的一瞬间。

我想着那些怎么背都背不住，却要一直反复去记的英语单词，眼泪止不住留下来。

我很感激我没有放弃自己，是自律给了我机会。

现在的我，成了一名985高校的研究生。

更高的平台，让我的眼界越发宽阔，极好的学术氛围，也让我对人生有了更多追求。

所以，人生啊，别看眼前你有多难熬，坚持下去，自律真的会让你变得出众。

因为自律，所以凡事皆可能

@彬彬

24岁，创业餐饮

说起来，谁都不信，毕业后我无所事事，却学起了做菜。

大学毕业那年，我去了成都，那边好吃的又多又吸引人，我就带着读大学期间攒的一些钱出发了。

眼见着坐吃山空，但我又不想就此回到家乡，于是，就去了一家餐饮店打工。

没想到，人生真的会有些奇遇，这家店老板竟与我十分投缘，私底下，开始教我做菜。

其实，我是很懒的人，但我发现，做餐饮这件事，我还真的蛮喜欢。

师傅和我说，做餐饮是很累的，从食材的选择，菜品的搭配、创新，每日重复的工作，都是初始阶段最大的难题。

父母对我的选择也很不看好，恨不得连夜把我追回，可是我固执了一回，决定试着把这件事做下去。

也许，这是我人生中一个重要的决定，因为，我第一次有了想要把一件事坚持下来的想法。

接下来的两年，我坚持每天天没亮就跟着师傅去菜市场选购最新鲜的食材，然后回到厨房开始处理加工，不曾荒废一日。

说实在，我也想过放弃，但是，内心有一种驱动：我必须坚持下来，面对自律的痛苦或者是遗憾的痛苦，我更愿意承受自律的痛苦。

两年后，我回到家乡，开了一家属于自己的餐饮店，而且生意不错。是严格的自律，让我找到了属于自己的可能。

说起来，谁都不信，我竟然成功了。

曾在书中读到过这么一段话：

“有些事是不能等的，要杀伐决断，立即行动；

有些事是不能快的，要沉静谦卑，酝酿等待，往前走，得失取舍，时间看得见。”

自律也是一样，我们不能今天立了flag，明天因为困难，就抛之脑后。

既然选择去做更好的自己，就要咬牙坚持，不要纠结自己到底能不能走得更远，而是步履不停，把路走出来再看。

古希腊哲学家泰勒斯曾说过：“管理好自己最难。”

生活是你的对手，而自律却可以是你的武器：

要减肥，就控制热量少吃甜食；

要读书，就不要天天把手机捧在手上；

要遇见更好的自己，就不要给懒惰找借口。

与你共勉。

作者：储杨，十点读书签约作者，专栏作者，图书情报硕士，工作于图书馆，以书为伴、走心生活。公众号：储杨（chuyangsiyu）。