相信很多人都不愿意被别人说“脸皮厚”，但是你知道吗？脸皮薄不一定是件好事，脸皮薄意味着角质层薄，角质层过薄的肌肤往往容易过敏，而且还会伴随着红血丝加重等症状，极其影响颜值。那么有什么办法能让“脸皮厚”起来呢？

护肤篇

首先，角质层过薄的人不宜再使用去角质产品，而且要尽量少用含去角质成分的护肤产品，如一些含有美白功效的产品，短期使用确实能感觉肤色变白，但这是以牺牲角质层为代价的，长久下来会让角质层变得更薄，甚至无法修复。其次，应采用温和、无刺激性成分的护肤品，对面部肌肤进行全面的修复，避免使用含有激素类、重金属类刺激成分的产品。αGri-X深海植物系列就是不错的选择，它的主要成分是深层海洋水和植物提取精华，没有添加对皮肤有刺激的成分，能够温和改善皮肤受损状态。在涂抹护肤品的同时配合按摩，定期给肌肤做运动，从肌肤底层推动层层细胞运动起来。最后，由于在角质层变薄的情况下，紫外线的刺激很容易加重红血丝的状况。因此，外出时应注意做好防晒措施，适当地涂抹一些隔离霜或防晒霜，避免让角质层受到进一步损伤。

饮食篇

胶原蛋白能够修复受损细胞，让肌肤保持活性和弹力。多吃鱼肉、猪肉或牛奶等富含胶原蛋白的食物，有利于增厚角质层，修复受损的皮肤。此外，维生素C作为抗氧化剂，是一种能够保护细胞免受自由基影响的物质，适当补充维生素C也有利于修复角质层，西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃等都是富含维生素C的食物。

生活篇

一方面，要加强体育锻炼。通过体育锻炼可以促进新陈代谢，加快皮肤下的血液循环，增强皮肤的抵抗力，同时也可以使角质层变厚；另一方面，要保持规律作息。良好的作息习惯与人的健康息息相关，免疫力增强了，肌肤的免疫力也能相应增强，对于修复受损的角质层更有帮助。

为了皮肤的健康，让自己的脸皮“厚”一点吧！