范晓萱年轻时像个傀儡，虽然红的发紫，但是却被迫唱各种儿歌，所以内心是非常痛苦的（节目中也谈到她至今都很讨厌这些歌），这样的状态持续了几年，等到她决定转型时，她对世俗的绑架已经感触太深了。

大s和小s之所以在很多条件完爆范晓萱的情况下，笑容里仍然透着明显的苦，其实是因为她们太过于在意别人的眼光，很多选择和行为都是为了维持公众的眼里的形象，而牺牲的就是自己真实的感受。（例如大s无戏可拍很沮丧，但又不愿意转型接妈妈的角色，还有小s所维持的婚姻。）

而在大众眼里：我们都爱你范晓萱，你又这么红，这么有钱，你还有什么不满足的，为什么要去转型？而转型前的范晓萱也就是今天大s和小s的状态，只是大s和小s如同温水煮青蛙，没到自己爆发的那个点，所以也难以跳脱出来。

在范晓萱转型做自己喜欢的音乐时，人气一落千丈，无法面对公司和亲戚的眼光，同时自己的负面新闻不断被报道让她得了抑郁症。当她开始做自己时，这个世界不再认同她，甚至与她为敌，就像是每个人想要过自己人生时遇到的障碍。

终于在范晓萱放下了世俗眼光后，开始快乐了起来，快乐当然不是单纯名利能带来的，她曾拥有过却很痛苦，所以快乐是一种心态，也是那些生活中有爱的小事的集合。

在节目中有一个细节，是值得我们学习的。在逛完市场后，预约的车子到了，在上车之前范晓萱却突然往回跑，结果大家都去找她，最后发现她在一个摊子上购物，因为她之前答应过这个老板娘她会回来，她就一定要回去，气的小s说：“好你个一诺千金”。但范晓萱只是坚定地说：“我答应过她了”。然后咯咯地笑。如果放在一般人身上，下意识会认为自己在录重要的节目，而且车都到了，朋友在等，会选择性把对自己曾经重要的事情给放下了而妥协。

这种妥协表面没什么，可是内心却会多了一点点对自我的否定和自责，时间久了便会积少成多，满满的让自己觉得很差劲。而范晓萱虽然表面上被朋友责备了，可是内心却是满足的，并且对自己的认可又多了一分，这样的行为时间长积累的多了，就会给自己很充分的理由认可自己，在节目中她也是很快乐的出现在了老板娘面前，即使被小s被责备心情也不会受影响，因为她内心的自我认可已经积累的很厚实，不会那么轻易被人动摇。

在小s发现自己妈妈做面疙瘩原来这么辛苦时，范晓萱告诉她：“所以有一些东西，真的要把它学起来，换成我们做给她们吃，虽然我们在做的时候，她们可能会嫌弃”。跟着范晓萱也很吃力地在学着搅拌面糊。很多人会觉得有太多的重要的事情胜过学面疙瘩，明明可以有轻松的选择，可以去餐厅，可以吃别的，但范晓萱看似不符合效率的做法背后是爱，冷漠是一天天积累出来的，爱也是。范晓萱不是在浪费时间，她付出的时间都化作了对妈妈的爱跟着面疙瘩暖进妈妈的心中。

在《奇遇人生》中，内蒙古的民乐乐队求助范晓萱帮他们改进音乐，范晓萱不像是很多明星故意放下身段与路人相处，而是很自然的平等以待，没有任何明星的架子，当乐队主唱说让自己妈妈来哼唱一段时，范晓萱也很着急的说，不不不，应该是她过去才对。这背后就是她的平等思想，一个人如果平时看不起比自己低的人，那么在遇到比自己高的人时也必然会轻视自己，感到自卑。所以，小s和阿雅都害怕大s的情况下，范晓萱虽然温柔但从未表现出畏惧的心理。这也是放下外部的绑架，回归内心的重要一步。

《我们是真正的朋友》范晓萱为什么是赢家，看完这3点，你就明白了。我们总认为自己要得到很多才能够快乐幸福的生活，但却不知道，那些浪费的时间早已可以成为我们幸福的瞬间。