周五台网综艺观看指南（7月5日）

• 《向往的生活3》

上期节目中，王大陆、魏大勋、谭松韵、熊梓淇、蒋雪鸣一起来做客，本周节目中年轻人聚会继续，彭昱畅、魏大勋联手“恶作剧”，悄悄与睡觉睁眼的“奇观”王大陆合影留念，滕华涛、鹿晗、陈赫前来做客，陈赫还没吃上饭先给孩子们做起了饭？

• 《奔跑吧3》

本周，《奔跑吧》神奇澳门之旅拉开帷幕。三叔张国立、峯哥林峯带来“猫鼠同行”大任务，李晨 、angelababy、郑恺、朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦兄弟团挑战高难度“人梯”爬坡，紧张激烈的撕名牌也排上日程。“猫鼠大战”究竟谁输谁赢？

• 《我最爱的女人们》

本期节目中，四组家庭来到张家界，即将面临新的挑战。是什么让张晋、蔡少芬“感觉到恐惧”？杨烁、王黎雯选的新家竟是360度漏风“大别墅”，张伦硕、钟丽缇再次挑战刺激项目，袁成杰、陈芊芊吐槽新家像“被火烧过的遗迹”。还有兄弟团王祖蓝、大左、刘畊宏来组队，一起完成新的挑战。

• 《花样新世界》（首播）

东方卫视《花样新世界》本周将首播，这是一档在代际互动中体验网络文化的节目，倪萍、张晨光、范明等国民艺术家将通过与网络新生代合作，感受新兴事物和潮流，旨在促进代际交流，展现科技智慧、积极向上的新生活方式。

周六台网综艺观看指南（7月6日）

• 《我家小两口》（首播）

《我家小两口》本周六首播，节目将对严屹宽、杜若溪，向佐、郭碧婷，若风、戚蓝尹三组嘉宾的婚姻状态和相处模式进行观察，以此对当代年轻人的婚姻观念做出探讨。节目将延续“我家”系列中“观察室+真人秀”的双重视角。

• 《青春环游记》

上期节目，“青春旅行团”王凯、吴谨言、范丞丞、林允、宋铭睿、段美洋和杨迪、郭晓然一起来到山城重庆，展开了一场勇敢冒险。本期节目中，“青春旅行团”在重庆的旅程还会继续，接下来他们会分为不同的阵营，以不同的身份上演一场刺激烧脑的追击战。

• 《乐队的夏天》

《乐队的夏天》八进七淘汰赛将迎来全新赛制———女神合作赛。8位不同风格的女神与8支乐队合体，超级乐迷大张伟和老狼强势加入，8进7晋级赛强势来袭。

• 《明日之子3》

本期节目中，《明日之子》小考突然来临，明妹们压力巨大 。星推官亲自教学，现场一度“失控”，五人同时演唱“随机推麦”，不知道哪句会被星推官听到。可谓十分刺激。本期节目中，有人喜获solo机会，有人要告别舞台。

周日台网综艺观看指南（7月7日）

• 《极限挑战》

本期节目中成员们将解锁《沃特豪侠传》。为了拯救地球，罗志祥、张艺兴、王迅、迪丽热巴、岳云鹏、雷佳音踏上了寻找水的征程。为何到处遍布黑衣人？成员们会想出什么样的对策？被“感染”的是谁？珍贵的水又在哪里？

• 《天天向上》

本周日晚十点，湖南卫视《天天向上》，此前反响热烈的“美食情缘”再度席卷而来，和韩雪、袁成杰夫妇、杨钰莹等“观察团”一起看池子、金晨、董又霖、陈意涵、吉克隽逸和ONER的甜蜜美食约会！